北京治白癜风最权威的医院 http://www.csjkc.com/m/流感比普通感冒症状更重，普通感冒俗称“伤风”，一年四季都可能发生，同时起病比较急通常，但是流感忽然高热发烧，食欲和睡眠比较差，多有并发症，伴随咳嗽，头疼，浑身酸痛等症状，严重的可以导致肺炎，对老年人基础病有诱发加重的风险，精神状态不佳，大多3-5天就可以痊愈。
怎么预防流感?
1、保持室内空气流通，不要去高峰期人多的地方，如果去了一定要带好口罩，随天气情况增减衣服，可以很好预防。
2、吃一些水果，比如苹果，香蕉，橙等含维生素高的，提高免疫力。
3、有条件多做一些户外运动，多晒太阳，增强体质。
4、饭前便后勤洗手，多消*，保持自己的卫生健康。
5、注意饮食，营养均衡。
6、保证充足的睡眠，早睡早起。
7、我们最有效的措施是尽早接种流感疫苗，有利于帮助增强身体抗体。
#流感#
