感冒发烧不用怕,吃这些 [复制链接]

冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等。当气候剧变时，由于人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，从而引起一系列发热症状。医院我们可以吃这些：

1、生姜

生姜性温味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒人群食用。用生姜3片，红糖适量，开水冲泡成生姜红糖茶，分多次饮用，能起到很好的发汗功效，加速感冒痊愈。

2、鸡汤

医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病*的抵抗能力。

3、洋葱

感冒期间，可以多吃一些洋葱，能通鼻，抑菌。据了解，洋葱气味辛辣，具有抑菌、抗寒等功效。同时，洋葱还能刺激胃、肠及化腺分泌，增进食欲，促进消化，提高身体免疫力。

4、大蒜

大蒜含内有一种叫“硫化丙烯”的元素，对病原菌和寄生虫均能起到良好的抑制效果。

5、蜂蜜

蜂蜜含有多种生物活性物质，能提高人体的免疫功能。每天早晚各喝1杯，可增强人体免疫力，缓解感冒症状。