肠胃型感冒

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平时多给孩子做这个吃,萱软又香甜,细腻好 [复制链接]

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平时我常给孩子做它吃,蓬松又香甜,细腻好消化,孩子特别喜欢吃!

夏季天气炎热,尤其现在是在三伏天中,更是一年中最热的日子,很多大人都没有胃口,经常想吃冷饮,吹空调,孩子更是如此,常常待在空调间里不肯出门,专门吃些零食和冷饮,到吃饭的时候挑食、厌食、不想吃饭,长此以往,孩子的抵抗力也会下降,特别容易感冒、发烧,而且还持续不断。我家孩子前一阵就是这样,反反复复发烧咳嗽,去医院看了以后,医生让我们少待在空调间里,少吃零食,多吃一些有营养的食物。现在好多了,每天嚷着肚子饿,要吃饭,我每天给它做一个鸡蛋糕,萱软又香甜,细腻好消化,孩子吃得特别香。

做鸡蛋糕的食材非常简单,家里只要有鸡蛋和面粉就能做,有牛奶的话加点牛奶,奶香味十足,没有的话也可以,没有什么影响,有鸡蛋就足够了,因为鸡蛋的营养非常全面,含有优质蛋白、核黄素,还有钙、磷、铁等微量元素,而且鸡蛋中的蛋白质属于乳清蛋白,它是人体吸收率比较高的蛋白,是我们在生活中的最佳选择,经常吃鸡蛋,可以补充多种营养,同时,鸡蛋里的卵磷脂,还是人体大脑的必需营养成分,有补脑益智的作用。所以平时,我们要多吃些鸡蛋哦。

做鸡蛋糕的操作步骤估计大家都知道,但是有人做出来蓬松萱软,细腻香甜,有人做出来却很快塌陷,还有的,直接像大饼一样,结结实实,没有一点蓬松的样子,这到底是怎么回事呢,我们一起来看一下。

菜名:

主要食材:鸡蛋3个、低筋面粉50克。

调味料:糖20克、玉米油35克、牛奶40克,柠檬汁适量。

操作时长:40分钟左右。

操作步骤:

第一步,蛋清蛋黄分离。先把3个鸡蛋打入无水无油的碗中,再把蛋黄捞出来,放入另一个碗中,加入35克玉米油,10克白糖,40克牛奶,搅拌均匀。

第二步,筛入面粉。接着,把准备好的50克低筋面粉,用筛子过筛一遍,筛入蛋黄中,画Z字形搅拌至细腻无颗粒状。

第三步,打发蛋白。接着在蛋清中滴入几滴柠檬汁,打发至出鱼眼泡加5克白糖,打发至细腻的泡沫再加5克白糖,最后打发至提起打蛋器有小尖勾出现就可以了。

第四步,拌成面糊。取三分之一蛋白倒蛋黄糊中翻拌,然后再将翻拌好的面糊,全部倒回蛋白中继续翻拌均匀。

第五步,放入模具。把拌好后的面糊,倒入刷上油的模具中,再震出气泡,上面盖上保鲜膜,准备蒸制。

第六步,出锅。蒸锅加入清水,水开后放入模具,大火蒸40分钟关火,焖一会后即可开盖出锅。

第七步,脱模。开盖后,记得倒扣着震几下,然后倒扣在桌子上,等它自然脱模,这样可以让鸡蛋糕保持松软不变形。我就是被孩子缠着忘了倒扣,有点塌陷了。

第八步,成品图。等它自然脱模后,再切成小块,就可以开吃了,孩子吃得可开心了。

做鸡蛋糕少不了用到鸡蛋,我家经常买这款无菌鸡蛋,味道好,营养更好!

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------《温馨小提示》------

1,大家切记,盛放蛋白的容器中,一定不能有油和水,否则蛋白打不发。

2,如果有泡打粉的话,可以加点泡打粉,也是不塌陷的关键。

3,最后记得倒扣出模,别像我一样忘记了哦,虽然口感不错,但是颜值不是很好哦。

鸡蛋糕怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让更多的人看到,最后别忘了

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