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随着冬季的到来，流感病毒又开始活跃起来，给我们的健康带来了一定的威胁。近期，流感活动呈持续上升趋势，已进入流感高发流行季。
目前流行的流感毒株以甲型H3N2亚型为主。
接下来一段时间请做好流感预防，特别是免疫力较低的老年人和学生群体。
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流感的症状及传播途径
症状
流感的主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛、肌肉疼痛、疲乏等。此外，流感病毒还会引起一些严重的并发症，如肺炎、心肌炎等。
途径
流感的传播途径主要是通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等方式将病毒传播给周围人群。
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流感的预防措施
接种流感疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感的有效方法，建议6个月以上的儿童和成人接种疫苗。
保持良好的个人卫生习惯
勤洗手、戴口罩、避免用手触摸口鼻眼等部位，以减少病毒的传播。
增强免疫力
保持健康的生活方式，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于增强身体免疫力，减少感染病毒的风险。
避免接触感染源
尽量避免接触已知的感染源，如避免到人群密集的场所，减少与感染者的接触等。
03
流感的治疗措施
休息与饮食
充分休息和保持充足的睡眠有助于身体恢复。同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜。
药物治疗
根据症状的严重程度，医生可能会开出一些药物来缓解症状，如解热镇痛药、止咳药等。但请注意不要自行购买和使用药物。
中药治疗
一些中药具有抗病毒、抗炎等作用，如板蓝根颗粒、感冒清热颗粒等。但请在医生的指导下使用。
警惕并发症
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并警惕并发症的出现。
冬日流感虽然来势汹汹，但只要我们采取有效的预防措施和治疗措施，就能有效地减少病毒对我们的影响。
