感冒也是呼吸道最常见的一个外感的病，俗称伤风，潜伏期1-2天，感冒也分为风热感冒、风寒感冒，还有暑湿感冒等等。
从春夏季来讲，风热感冒更常见一些；到夏秋之交，暑湿感冒更多一些；在冬季实际上，风寒感冒会更多见一些。
风寒感冒主要是流清涕为主，恶寒重些，发烧比较轻，风热感冒是发热重，恶寒轻，流的鼻涕一般都是黄鼻涕、浊涕，伴有嗓子疼这样的一些热性的症状。
暑湿咳嗽比较特殊，它的发热一般比如以午后或者是傍晚的时候发热为主，热度可能不是很高，伴有头重，就是我们讲头重如裹，就像头上缠了绷带一样，大便，比如溏稀的，这样就是暑湿的感冒。
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怎么预防感冒？
1、锻炼身体。适当的户外运动，可以提高人体耐寒能力及免疫力，减少感冒的发生。
2、合理饮食。合理的饮食习惯有助于健康，并增加对各种病原微生物的抵抗力。
3、注意休息。疲劳会导致身体免疫力下降而易患感冒，要保证充足的睡眠时间，规律作息、减少熬夜。
4、避免受凉、淋雨。受凉、淋雨后身体对外界致病菌的抵抗力、免疫力降低。
5、避免与感冒病人近距离接触，同时避免脏手接触鼻、口等部位。
6、注意防护，儿童及年老体弱者在感冒流行时需做好防护措施，戴好口罩，避免到公共场所。
7、接种流感疫苗，部分感冒由流感引起，必要时可接种流感疫苗预防。
