肠胃型感冒

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元旦晚餐,家人感冒忌海鲜,一家三口的家常 [复制链接]

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元旦晚餐,家人感冒忌海鲜,一家三口的家常菜,看看我烧了点啥

今天是元旦佳节哦,大家是不是都在外面吃大餐啊。考虑到今天外面肯定人很多,我们的晚餐就准备在家烧了,再加上家人有点感冒要忌海鲜和牛羊肉,我想了想就烧下面的几个菜吧,没想到家人吃得挺开心的,我也觉得很有成就感。

青豆炒肉末

小孩子喜欢吃荷兰豆,我想着估计也喜欢吃青豆的,平时青豆都和玉米粒,胡萝卜一起烧,今天想着太素了就加了一点肉末,也挺好吃的,甜甜的下饭。

准备食材青豆,肉末,胡萝卜,大蒜,小葱

制作步骤1,青豆洗净焯水,胡萝卜切丁,肉末用蚝油腌制备用。

2,油锅烧热下大蒜末爆香,下肉末翻炒至八分熟,然后下胡萝卜丁和青豆翻炒均匀,然后加水焖煮至青豆熟透,最后撒葱花加盐调味翻炒出锅即可。

蒜苔炒猪门腔

猪门腔就是猪舌头,我们老家也叫猪“赚头”,一般逢年过节的时候都会吃的,很喜庆。今天本打算买牛肉炒的,想着今天元旦啊要讨讨口彩,于是就买了猪门腔。不过猪门腔营养也很丰富,富含优质蛋白质,膳食纤维等和人体必需的氨基酸,值得一提的是它含有丰富的维生素B族元素,像缺乏维生素B族元素的人可以多吃吃它。

准备食材猪门腔,蒜苔,胡萝卜,大蒜

调料蚝油,酱油,料酒

制作步骤1,猪门腔清洗干净,焯水之后沥干备用。

2,锅里烧开水,加入料酒,把猪门腔放进去煮熟(筷子能轻松插入),然后捞起来去除外面的白膜后晾凉后切成片备用。

3,蒜苔洗净切小段,胡萝卜切丝备用。

4,油锅烧热放蒜末爆香,下胡萝卜丝,蒜苔翻炒,然后下切好的猪门腔一起翻炒,接入料酒,蚝油翻炒均匀,再加少许开水焖煮一下,等水收干就加盐调味出锅即可。

清炒藕片

冬天的藕正当季,藕生津止渴,清热降火,如果感觉到口干舌燥的可以多吃清炒藕片。藕片炒好口感脆脆的略带甜味,值得一提的是我觉得用姜丝炒藕片更好吃,味道比蒜片炒出来的藕片更胜一筹。

准备食材藕,生姜,大葱

制作步骤1,藕去皮洗净切片洗干净后用水浸泡。

2,生姜切丝,大葱切小段,小葱切成葱末备用。

3,油锅烧热爆香姜丝,大葱段,下藕片翻炒均匀,如果太干可以加少许水翻炒,待藕片快熟的时候撒少许白醋,撒入葱花后翻炒,加盐调味出锅即可。

1,藕切片后先要洗净去除淀粉,然后用水泡着可以防止被氧化变黄。

2,藕片出锅前洒点白醋可以更脆,黑醋也可以但是颜色估计不好看了。

豆豉炒五花肉

这个菜估计有点味道,没吃过的人估计闻不惯,但是很下饭。豆豉就是我妈做的伏酱豆,就在每年在天气最热的时候用黄豆发酵做的酱豆,这个时候做出来的酱豆最好吃,一般用来炒五花肉和腊肉,那可是超级下饭哦。

准备食材豆豉,五花肉,蒜苗,大蒜

制作步骤1,五花肉煮熟切片备用。

2,豆豉适量备用。

3,锅烧热,下五花肉煸出油来,再下大蒜末爆香,然后下豆豉一起翻炒,转小火,加少许酱油翻炒均匀,最后撒入蒜苗翻炒均匀起锅即可。

1,五花肉的油脂先要煎出来,这样炒得比较好吃又不会太油腻。

2,豆豉很咸,一般炒的时候不再加盐了,豆豉的量也不要太大了,避免太咸。

萝卜排骨汤

现在正是冬吃萝卜的季节,萝卜也正好吃,就用它炖个排骨汤吧,家人很喜欢喝。

准备食材排骨,萝卜,生姜,大葱,小葱,香叶,花椒

制作步骤1,生姜切片,大葱切小段,香叶和花椒洗净,小葱打葱结备用。

2,萝卜去皮滚刀切成块,排骨洗净焯水,用开水烫一下去除浮沫和杂质。

3,油锅烧热爆香姜片,大葱段,花椒和香叶,下排骨翻炒,加蚝油,生抽翻炒均匀,然后加入开水大火煮开转小火炖半个小时。

4,待排骨炖半个小时候后加入萝卜再炖半个小时,加盐调味出锅即可。

谢谢大家的观赏,我是爱吃的荷花儿,每天会不定时的更新美食,有感兴趣的朋友可以

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