中医治疗白癜风的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/终于晋级成为准妈妈，一个小生命正在孕育，心中那份欢喜，让所有文字都显得那么苍白。心中又有几分犹豫，自己还没做好迎接这个小生命的准备。你有点拿不定主意、犹豫、焦灼的内心想寻求一丝依靠。不论你如何选择，请不要忽视孕早期的营养补给。
怀孕的头三个月，除了胚胎不稳定以外，准妈妈还会身体伴随有明显的孕吐反应，早晨起床以后没有任何原因就会出现呕吐，准妈妈本来正在安稳的吃饭，但是一闻到某些味道胃里就一阵翻江倒海，食欲下降。因此，很多女性怀孕的头三个月，体重不但没有增重反而会出现下降的情况。
孕期有许多事情是要注意的，尤其是以下几件事，很多人都忽视了！
第一件事：充分休息。充分的休息对于准妈妈来说是非常重要的，过度劳累可能会造成头晕、出血、抽筋、腹痛严重还会早产，所以准妈妈要养成健康规律的作息。
第二件事：营养均衡。都说准妈妈是一人吃两人补，但是补的太多了很可能会引起并发症，甚至会影响生产。所以准妈妈在孕期的饮食需要遵循“多样”、“适量”、“均衡”、“安全”的基本原则。
第三件事：避免摔倒。准妈妈大着肚子行动不方便，如果摔跤了后果简直是不堪设想，所以行动的时候要格外注意。最好穿防滑的平底鞋，下台阶的时候要扶好扶手。
第四件事：远离感冒。如果孕期感冒，不吃药准妈妈难受，吃药了又会影响宝宝，所以最好不要感冒。
第五件事：远离烟酒。对于怀孕的准妈妈来说，抽烟喝酒是绝对禁止的。也要远离二手烟，如果家人有抽烟的习惯，建议不要再孕妈妈面前抽烟。
第六件事：按时产检。定期产检可以让我们更清楚了解宝宝的生长和发育情况，也能帮助我们及时观察宝宝和准妈妈的健康情况，如果异常就可以及时处理了。
孕妈为什么要做产检?产检可以及时的了解孕妈及宝宝的安危，了解孕妈的身体状况，及早发现身体异常，了解宝宝的生长发育情况，避免出现异常情况，而且还能确定合适的分娩方式
那么，产检需要注意哪些呢?
1.产检需要空腹，除非医生交代不需要空腹，记得要带好食物，最好有家人陪伴，抽血验尿以后就可以吃东西啦。
2.b超前需要憋尿，后期就不用了。最害怕的就是憋尿，喝了好多水，憋好了还没排到自己，而且孕妇尿频，一天要跑好多次了。
3.尽量减少b超的次数，尤其是是前期，太频繁对胎宝宝不好。
小家伙在肚子里过得很好，要比我们想象中坚强，所以孕妈妈们不用太过担心，小宝宝会足月健康的出生。
故事二
小孩子出现发烧症状，如果没有及时治疗和护理，这相当不好的。大家知道如何在饮食方面对小孩发烧进行处理呢？小孩发烧吃什么最好呢？小孩发烧忌吃什么呢？下面跟着小编一起好好了解下！
小孩发烧吃什么最好
1、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，服之既能补充营养，又利于毒素排泄，从而可以协助退热。
2、西瓜汁：西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。
3、鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿。
4、鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充体内营养的需要，还可以中和体内毒素。
小孩发烧忌吃什么
1、鸡蛋
鸡蛋是很有营养的，宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄，鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素，也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。
2、蜂蜜
感冒伴随发烧期间应以清热为主，不宜滋补。而蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使宝宝内热得不到很好的清理和消除，还容易并发其他病症。
3、桔子
宝宝感冒容易引发咳嗽，而且咳嗽时间往往比感冒时间更长。宝宝感冒发烧咳嗽，不宜食用桔子。虽说桔皮有止咳化痰的效果，但是桔肉易生热生痰，宝宝是不可能吃桔皮不吃桔肉的。大多数小宝宝们是不讲道理的，特别是在生病期间，所以家长们不让宝宝吃的最好办法就是不要买回家。
4、辛辣、冷饮
宝宝感冒发烧后，由于体温升高，体内的新陈代谢也随之加快，这时如果饮食上过于辛辣，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。如果是因为肠道感染引发的发烧，那么冷饮会使胃肠道功能下降，加重肠道疾病。
