你知道人的大脑能记住多少东西吗？根据年的论文结论显示，人的大脑数据容量可达1PB左右，也就是一百多万G，这比普通电脑高出不知道多少倍。换算一下，一部两小时的电影高清一点的也就个10个G左右，你的大脑能塞下10万部这样的电影，而且还不用花钱，但我们普通人的大脑真的能记住如此多的信息吗？其实是可行的，而且也有着很多奇妙且有效的方法。
知名英剧《神探夏洛克》中就有这样一个设定，每当主角夏洛克需要回忆过去发生的案件信息时，就会闭上眼在脑中检索，仿佛置身于自己大脑的档案馆中，从一望无际的书架上找到需要的信息。剧中还有一人也有这样强大的记忆能力，他将所有知名人士的资料都存入脑中，不留证据，从而勒索了整个政界。在《唐人街探案》里，主角秦风也能回忆起自己经历过的场景，甚至能将整个纽约的每条街道都记载在脑海中，他们将这项能力称之为”记忆宫殿”。
在公元前年时，有一位古希腊诗人名叫”西摩尼德斯”，这天他去参加了一个宫廷宴会，宴会进行到一半房顶竟然塌了，砸死了宴会厅内的客人们，顿时空中烟尘四起，地面血肉模糊，西摩尼德斯幸运地逃了出来，但宴会厅已成一片废墟，并且地上的尸体横七竖八，大多被碎块砸得无法辨认，一时间家属们哭成一片，也没有办法认领地上的尸体。
西摩尼德斯此时闭上眼睛，开始回忆起宴会最后的情形，每个人的位置，每道墙体的分布，每道门的朝向，就这样回忆出了宴会上每个人的各自以及他们最后的位置。家属领回了血肉模糊的尸体，西摩尼德斯也一举展现了强大的记忆能力。其实人类的大脑本身就是擅长空间记忆和形象记忆的，西摩尼德斯开发了这一点，竟运用了起来，成为了“记忆宫殿“法的雏形。
古罗马的政治家西塞罗，在他的著作《论雄辩家》中也提到了”记忆宫殿“，说古希腊的演说家们就懂得运用记忆宫殿法，从而帮助自己记住兄长的演讲稿和繁多的文献资料。最近我睡眠不太好，搞得我有时候脑子昏昏沉沉的，记忆力也下降了，于是我就开始做一些补救措施，比如规律作息，少看电脑，试着去记一些纸质书上的内容，这段时间我就尝试用“记忆宫殿“法来记一些难懂的书本内容，虽然没开始多久，效果不明显，但我是真的找到了其中乐趣，于是索性把这一方法分享给大家，希望各位也能在自己的记忆宫殿里，随意畅游。
记忆的方法有很多，没有最好的，只有最适合自己的，据我所知能协助记忆的方法就有好几个。比如“形象记忆法”，有的孩子在背单词的时候，就把单词写在便利贴上，再贴在相应的物体上，比如门上贴个“door”，苹果上贴个“apple”，米缸里扔一张“rice”。这种方法也是把要记住的内容转化为具体形象，方便日后回忆起来能第一时间通过形象联想起来，这也是运用了人类大脑对形象记忆的强势之处。
还有“谐音记忆法”，小时候背圆周率的时候，当时课本上就写有一段用圆周率数字的谐音写成的故事，记住这段故事，就相当于背下了圆周率多少多少位，记忆时间非常持久。我现在都记得，一串枯燥的数字瞬间变成了一段有趣的故事，记忆宫殿法就是基于此，记忆方法就是帮助记忆，把难寻规律的事物通过一些变化长久地记在脑子里，记得住，也能忆得起来。而记忆宫殿法就是一种你记在脑中之后，无论多久过去，当你想要回忆时都能在把记忆内容回忆起来的方法。
记忆宫殿也可以叫位置记忆法，对于我个人来说是一种非常好玩儿的记忆方法，它的要点在于，需要你在大脑中先建立一个熟悉的场景，比如一间教室，一个拥有多间房间的屋子，一栋走廊两旁分列许多门的宿舍楼，这一虚拟场景建立好之后，再把需要记住的信息转化成方便理解的画面，将二维的东西转为三维，随后”放“到这一场景的房间中。每当需要回忆这一信息时，只需要在脑海中进入这一场景，然后走到那间房门，打开门便会“看到”，便会回忆起你需要的信息。
这样说起来有些复杂，或者说有些魔幻了，我来举个我自己的例子，我在练习记忆富殿法的时候，脑中想象的是一栋那种老式的家属楼，接下来，比如我现在变记一个知识点。比如，“复方感冒灵颗粒“，成分，山银花，五指相，野菊花，三叉苦，假如我要记住这感冒灵的成分，其中“感冒灵成分”，“山银花”，“五指柑”，“野菊花”，“三叉苦”这是信息，然后我需要把这些字面上的抽象信息转化为更容易记忆的图像。
比如这个“山银花”，我会把它想象成一座山上长了一朵银色的花，你看，这句话里面就藏着”山银花“三个字，方便记忆。好，这个画面我们想象出来了，然后我们把它放在构建这个场景里，一定要想象自己在场景里走，这样就能发挥空间记忆，我这是一栋家属楼，我走两步到一单元门口，一层两户左边这户是，一层两户，左边这户是，好，我把我要记的信息放到这儿了。当然这种抽象的词语转化成画面，大家怎么方便怎么舒服怎么来，谐音也好，造句也好，甚至你知道山银花长啥样那更好。
那我现在想象我推开的门进去，一进门我就看到了一座山，山上开满了野菊花。而在山的最高峰开着一朵银色的小花（山银花），反射阳光闪闪发亮，真美真美，我想沿着峭壁爬上山去摘这朵花，但是我这五个手指太干了（五指柑），被岩石磨得生疼，只能绕到山后准备走平缓的山路上去，但是当我看到山后的三岔路时，我绝望地哭了（三叉苦），因为我不感冒（感冒）所以乘风（成分）而归。这一整个奇幻的故事，串联起了要记忆的五个抽象信息，放在房间里，这样，就算是一个关于记忆宫殿构造的简单方法了。
其实记忆宫殿法的本质在于，它利用大脑擅长形象记忆和空间记忆的能力，将各种信息与空间产生联系，把抽象的符号文字等转换为画面，把画面再串为一个情节，目的上是想记住一个抽象无比的信息，实际上却轻松地记住了一个有趣的带画面的故事，像看了一部电影一样。就是这样，然后当我们需要回忆时，只需要回忆一个引子，比如当我回忆起我打开的门看到了座小山，或者我回忆到我想摘一座山上的银色小花，这样后面的故事就会像水流一样娓娓道来，一个接一个都回忆了起来。
而每当我回忆完这个拔山找小银花儿的故事，就自然回忆清了感冒灵的这些成分，而且呀，我感觉编的故事在逻辑衔接稳定的基础上，越奇幻越好，这样带给你的感受越强烈，就更容易记得住，也更不容易和现实生活场景相混淆，也更不容易和后面越来越多的，存在记忆宫殿里的信息相混淆。而且最重要的是，所有存在记忆宫殿里的信息必须能连接上彼此，就像在一个诺大的图书馆里找一本书，你就需要从分区分类再到书架这样找起，一点一点按照逻辑来检索，所以记忆宫殿里的信息衔接需要练习的人下功夫去编造了。
好了，现在回过头再去看那个用圆周率编成的古文故事，是不是也是把抽象数字影像化从而便于大脑记忆呢，这也是记忆宫殿的重要一步呀，记忆宫殿法对于需要记住一些抽象信息的人来说，是非常有效果的，而且若干时间后再回想起来，记忆依然清晰，不信，现在大家回忆一下我刚编的那个找小银花儿的故事，是不是仍然可以再回忆出来，从而分拣出“感冒灵的成分“这一信息呢？
