点击题当前方好豆，
1、西瓜
得了热伤风吃西瓜。西瓜能“治十足热症”。
西瓜是由热带传过来的瓜果，由于属寒性，又被叫做寒瓜。果实是血色的，多吃能够利尿，进而到达解暑的效用。
大多半人在伤风的时刻，根本上会感到自身口渴，在夏日西瓜盛季，吃口西瓜立马就会有感想有清凉的感到。西瓜皮也能够吃掉，能够起到降血压的效用。但你要仔细了，平常伤风不要吃西瓜。西瓜这类较量寒凉的瓜果，再有一些冰过的果汁，会形成支气管的压缩，进而伴有伤风而来的咳嗽加重，让病情恶化。
2、梨
梨是民间止咳用的至多的一种瓜果，有生津止渴、清热止咳的成效。
梨养分丰厚，能够改正呼吸系统和肺功用。西医钻研发掘，每每吃梨的人患伤风的概率远低于很少吃梨的人，每个梨中大略含有10克炊事纤维，可知足人体逐日对炊事纤维需要量的40%，这些纤维素可协助低沉体内胆固醇含量。
关于体弱的人来讲，不能吃太多的冷性食品，关于梨来讲，做法也许多，能够和川贝、冰糖或蜂蜜一同熬制实用;还能够将核挖去将冰糖、贝母粉参预蒸熟后直接食用，结果都不错。
风热伤风、发热口干、咳嗽出痰等病症都具备显然的缓和效用。风热伤风患者，能够用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
3、甘蔗
甘蔗是瓜果中惟一的茎用瓜果，也是瓜果中含纤维(囊括非炊事纤维)至多的一种瓜果。
甘蔗含糖量高，浆汁高兴，被称为“糖水栈房”，能够给食用者带来甜美的享用，并供给相当多的热量和养分。
甘蔗性寒，味甘，能够清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的效用，在因风热伤风，涌现喉咙痛楚、口干咳嗽时，食用甘蔗能够清火利咽，缓和病症。
4、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具备清热解*，提防伤风的效用。
柠檬灵验对立伤风病*，特别是伤风早期最适当饮用热柠檬水医治反目。
其余，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的成效，也实用于风热的伤风患者。假使在通常多喝热柠檬水，能够增加维生素C，调养形体，到达提防伤风的成效。
5、荸荠
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食品，有清热泻火的精良成效，既可清热生津，又可增加养分，最宜用于发热病人。
它具备凉血解*、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等成效。
中医医学博士曾提到，关于刚发热的病人来讲，荸荠有扶助其退烧的成效，屡屡吃10个左右便可。
不论生吃，煮着吃，照样炒着吃均能够，但最佳蒸熟或煮熟了吃，也能够去皮榨汁，能够医治咽喉肿痛，对医治伤风咳嗽有必定的扶助效用。
6、文旦
文旦性寒，味甘。含有多种养分物资，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，能够化痰、止咳、益肺。但文旦性寒，不宜过多食用，吃2—3块缓和病症便可。
文旦皮内含蒸发性精油成份，中医上对肠胃不适、细小咳嗽及伤风有迂缓结果。
每每伤风、咳嗽、气管敏锐的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或*耳)各一两(50克)，加数瓶蜜糖(最佳采用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，便服能壮健肺部。
7、柑桔
维生素C有抗氧化和晋升机体免疫力的成效，假使伤风患者天天招揽洪量的维生素C，可减弱伤风病症，减少病程。
草莓与柑桔能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，天天只要食用五六颗草莓或许一个柑桔就能够知足人体一天所需的维生素C，是价廉物美的抗伤风兵器。
酸味很强的柑桔类瓜果与蜂蜜和在一同食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用沸水冲饮，对医治咽喉肿痛相当灵验。
8、苹果
中医感想苹果性平，有补心润肺、生津解*、益气和胃、醒酒平肝的成效。
特别在病*活泼，简单伤风，多吃苹果对摄生大有裨益。加拿大人的钻研说明，在试管中苹果汁有雄壮的杀灭濡染性病*的效用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得伤风的概率要低。
有的科学家和医生把苹果称为“全方位的矫健瓜果”或“全科大夫”。
个别做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一同熬汤喝，有润肺止咳的成效;还能够用苹果榨汁喝，对医治嗓子低哑、提防咳嗽有必定的效用。
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