肠胃型感冒

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孩子一上幼儿园就生病或许是家长忽略了这几 [复制链接]

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案例:三岁的小麦穗活泼可爱,平时在家吃得好,睡得香,然而孩子刚刚上了幼儿园,就开始感冒和发烧,家长一度还以为孩子是不想上学找的借口。直到有一次孩子发烧很严重,医院,当妈妈的当然心疼了,只好硬着头皮去跟老板请假。9月份,是孩子们的开学季,也是很多小朋友入园的时候,然而,很多的家长可能会发现,自己的孩子平时在家里身体挺好的,怎么一到了幼儿园就头疼感冒的,这么不适应呢?为何孩子入园爱生病?01,免疫系统不够强大其实,大部分孩子都是在2-4岁开始上幼儿园,这个年龄段的孩子自身的免疫系统本来就没有发育完善,抗疾病的能力虽然大于2岁以下的孩子,但是还是不足以对抗外界的病毒。细心的家长可能会发现,孩子在半岁之前很少生病,在6个月之后逐渐出现感冒和发烧的情况,这是因为半岁之前的孩子自身带有从母体带来的抗体,免疫细胞和免疫因子;而到了半岁之后,随着孩子逐渐长大,再加上外界母乳的减少,免疫因子的降低,许多的孩子就开始出现感染性的疾病。所以,孩子们的抵抗力也只有在不断的“斗争”中,才能够大幅提升。02,交叉感染在幼儿园里,孩子们的活动量比较大,接触的孩子也很多,每个班级都有来自不同家庭的二三十个孩子。这些小朋友们每一个人的抵抗能力都不同,带着来自家庭中的病原,如果有一些小朋友感冒了没有被及时隔离,孩子们就容易接触到不同的病原种类,那么就很容易造成幼儿园整个班级的轮流感冒。03,对于新环境的抵触每一个孩子都是家庭中的宝贝,饭来伸手,衣来张口,可是到了新环境中,伴随着家长的离开,很多孩子对于未知的环境都充满了焦虑。并且要面临着新的挑战,比如自己吃饭,自己上厕所,自己睡午觉,孩子们难免会不适应,不习惯,这样也会增加孩子的患病几率。怎样提升孩子的免疫力刚才说到了孩子们上学喜欢生病,然而每一个孩子对抗病毒的能力也是不同的。有的孩子能够及时应对正在侵袭的病毒,将敌人“扼杀”在摇篮里,而有的孩子却遇到病毒就“屈服”了,只好乖乖的吃药打针受罪。小汤圆今年都快五岁了,几乎很少感冒发烧,就算有轻微的打喷嚏或者是流鼻涕,只要好好睡一觉洗一个热水澡就好了,这就是免疫力对孩子的作用。那么在生活中怎样去提升孩子的免疫力,让孩子有足够的能力去抵御病毒的侵袭呢?1,减少对于药物的依赖性在中美的养育差异背后,我们可以看出一点端倪。美国的孩子,学龄前的小感冒基本上不吃药就可以扛过去,当然,这里指的是普通的感冒,而不是发展成为肺炎的前提下。但是对于中国的孩子来说,只要有一点头疼感冒,家长们请了假在家照顾,各种的感冒药轮番上阵,甚至很多家长,在孩子还没有感冒的时候,就给孩子吃各种预防感冒的药物,或者戴上辅助的预防感冒的工具。这确实是得不偿失的,很容易让孩子产生对于感冒的依赖性。同时,孩子的感冒是绝对不能预防的,即使是吃中药也不能预防。目前没有任何的科学证据能够证实药物能够预防感冒,只能够去提升孩子的免疫力才是最科学有效的。不要怕孩子会得病,小孩子得病不是很正常吗?这都是他们成长过程中的必经阶段。2,增强孩子的户外活动量现在的孩子不比以前,大多数都是父母家长,爷爷奶奶,外公外婆好几个人带一个孩子,他们长期养在温室里,得不到阳光和雨露的滋润,当然容易得病。所以,家长需要注意的是,定期带着孩子去郊外散步,跑步,进行有氧运动,保障孩子每一天的运动量。户外锻炼还可以提升孩子的人家交往能力和身体的免疫力。3,保持规律的作息时间在假期和家里,很多的孩子每天面临着各种的玩具和活动,有的孩子可能会有晚上不睡觉,早上不起床的习惯。家长也会在家里管的比较松,不忍心叫醒孩子。而到了幼儿园,每一天按时起床,吃早饭睡觉,有的小孩子就不适应了,在别人学习的时候,他想打瞌睡;在别的小朋友睡午觉的时候,他大吵大闹,精力充沛,这都是因为孩子的生物钟不规律导致的。所以,在孩子入园的前夕,家长需要和幼儿园同步作息时间,逐渐调整好孩子的吃饭,休息,学习等的时间,让孩子能更快更好的适应。4,保持科学的饮食“小汤圆,今天多吃点肉肉,上了幼儿园就没得吃了。”“今天把妈妈给你烤的面包带上,要不在幼儿园饿了,没人送。”…...这样的嘱咐生活中不太少见吧。很多的家长担心孩子在幼儿园吃不好,吃不饱,每天做饭的时候都为孩子做很多可口的食物,让孩子大吃大喝;结果到了幼儿园,孩子在老师的嘱咐下还要再吃几顿,长此以往,油腻的食物不好消化,堆积在孩子肚子里,会造成孩子的肠胃不适和积食的症状。所以,家长爱孩子也需要适可而止,在一定程度上做到放手,孩子有没有吃饱他自己的是最清楚的,不要给孩子派饭,也不要给孩子安排过多他们喜欢吃的食品。5,保证孩子的蔬菜水果维生素供给现代的孩子容易挑食,营养不均衡会造成孩子肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响孩子防御功能。柑橘类的水果富含维生素C,可以促进伤口痊愈,增加噬菌细胞的数量,强化天生杀手细胞活力;胡萝卜及其它深橘色蔬果比如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素,可以在人体内转换成维生素A,维生素A能够提高抗体反应,并且参与补捉破坏细胞的自由基;十字花科植物比如香菇,西蓝花,菜花可以滋养孩子的免疫系统,家长可以多给孩子吃这些水果。
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