原创木瓜医生张医童话
前面科普了睡觉可以治疗感冒的科普，有人家长很感兴趣，问喝水治疗感冒有没有什么科学依据，到处查资料，真没有喝水治疗感冒的文献。当然对感冒的治疗除了布洛芬和泰诺降温外，最重要的是多喝水，多睡觉，相信很多家长也明白，也是这么做的。
我们通常说的感冒，是由病*引起的上呼吸道感染，病*这玩意比较特别，在人体细胞内兴风作浪，因为在细胞内所以容易引起全身的不舒服，这和一般的细菌感染不一样的地方。
对孩子来说，呕吐是常见症状，很多时候是早期症状，有经验的医生面诊一个呕吐明显，精神差的孩子，马上考虑病*感染了。因此感冒的孩子容易缺水。
一、感冒孩子容易缺水
1.呕吐呕吐容易丢失大量的水，尤其是盐水。
2.发热发热使体内水分蒸发快。
3.进食少感冒了没有胃口，吃得少，摄入水也少了。
4.药物发热孩子用布洛芬或泰诺降温，通过出汗降温流失大量水分。
二、喝水对人体有什么好处？
1.补充水分
既然缺水，补水不会有错。
2.排*
病*感染引起病*血症，多喝水多排尿，减轻肾脏的负担，有利尿液排出，*素也随尿液排出，有利于病情恢复，就是老百姓说的“喝水排*”。据说能使感冒恢复时间提前1-2天。
3.促进新陈代谢
水是新陈代谢的主要原料，体内的*物排泄离不开水的代谢，物质在人体主要通过两种方式代谢，肾脏和肝脏，代谢产物都通过水分排除体外，如肌肉的代谢产物肌酐、蛋白的代谢产物尿素等。感冒了新陈代谢紊乱，体内有害物质增多，就需要更多的水分去排泄。
4.调节体温
孩子发热要降温，通过蒸发水分可以带走大量的热量，多喝水多出汗，有利于体温恢复正常。
5.补充电解质和微量元素
感冒是引起呕吐，吃得少等原因，容易缺少电解质和微量元素，补充优质的天然水对人体维持正常的营养物质是非常有益的。
6.促进排除痰液
感冒的孩子一部分要出现咳嗽，多喝水可以稀释痰液，促进粘稠痰液排除。
7.减轻喉部不适
感冒了喉咙干渴，火烧火燎，异常难受，家长都知道喝水能缓解症状。
8.促进药物排泄
感冒了，本来需要退热药和喝水，多休息就行了，可还是有很多家长不停给孩子吃药，如感冒药和退热药合用，抗生素滥用，中成药经验用等等，这些都需要肝肾代谢，多喝水加快药物排泄，减轻对肝肾的损害。
附：
当然喝水很重要，纯净水太“干净”了，家长还是选择白开水吧，也可以喝喝煮的梨水，萝卜水，还有我经常推荐的*桃罐头水，此外，口服补液盐也是不错的选择。
还有重要一点，一定要给孩子喝温水。
感冒了，如果发现少尿，并且眼睑、下肢水肿情况，停止补水，快来看医生吧。
原标题：《都说感冒了要多喝水，喝水真的管用吗？》