《*帝内经》里强调：正气存内、邪不可干。意思是人体的正气充足了，就具有抵抗力，外邪以及病*就不能够侵犯人体了。
现在大部分的人因为工作都缺乏运动，体质也更容易受外邪侵犯。特别是现在昼夜温差大，许多人因为正气不足，抗邪无力，特别是肺与皮毛功能低下，卫气虚弱，外邪得以趁虚而入侵袭人体，从而引起感冒。
感冒使得人鼻子不通气、流鼻涕、打喷嚏、喉咙干痛、咳嗽等问题接踵而来，不仅影响了人体健康，还影响了生活、工作，使效率变得低下。特别是晚上躺下休息的时候，会因为鼻子不通气而久久难以安眠，相信很多人都经历过这个情况，可谓是苦不堪言。于是，你想着吃药来缓解感冒的症状，这时，各种各样的抗生素也就上场了。
虽然抗生素可以杀死病*，使得病情马上就能好转或痊愈。就像坏人来了，你拿刀、拿枪把坏人打死，家里就太平了。但是有句俗话相比大家都听过，那就是：是药三分*。不管你吃的是中药还是西药，都要慎重。
服用抗生素会引起各种不良反应。如过敏反应，肝损伤，肾损伤，白细胞、红细胞、血小板减少，甚至再生障碍性贫血、溶血性贫血。还会导致恶心、呕吐、腹胀、腹泻和便秘等消化道反应，以及神经系统损害。
看来抗生素还真的是不能乱用呢，为了一个我们认为的小小感冒要承受如此多的不良反应，小艾内心是拒绝的，那是否有更加绿色的方法来调理感冒呢？
不妨试试用艾灸来替代，艾灸操作简单，效果也是极好的。一般来说，感冒必灸的穴位有四个，您知道哪几个呢？
取穴：大椎、风池、迎香、尺泽
运用艾灸，很多疾病在早期就可以有效消除临床症状，对疾病效果明显，可以避免抗生素的滥用，及其他西药给身体带来的*副作用，还可以提高自身免疫力，防止并发症的功效，所以，在感冒的时候未必一定要选择打针或输液。
感冒因其常见而又往往可自愈，故许多人都不重视，总喜欢扛一扛，实在不行了才去就医。其实，感冒的治疗并非小事。临床上常见五脏六腑的许多病症多由感冒而诱发，而各种慢性病多因感冒而致使病情反复、加重。所以，当感冒来临之时，切不可大意，艾灸治疗感冒效果好，但也是越早灸效果越好，如果你现在就有轻微的感冒症状，赶紧灸起来吧！
由于引起感冒的病*种类很多，病*相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病，所以预防也很重要！那就跟着小艾一起来看看怎么预防吧~
1、坚持艾灸、培养正气：前面重点介绍了“正气存内、邪不可干”，艾灸温阳补气，培元固本，可有效增强人体的免疫力，抵抗致病外协的入侵。所以，为了防患于未然，您平时可以坚持艾灸：大椎、风池、迎香、尺泽。
2、保持心情舒畅和足够的休息：避免熬夜，每晚要保证6—8小时的睡眠时间，以免消耗人体正气。
3.早晚加件衣：老人、小孩和一些身体虚弱的人，相对而言“正气较弱”，在早晚出门时一定要带一件外套。
4、居室常通风：注意室内通风，保持室内空气清新。不要在居室内吸烟，以减少污染，防止呼吸道疾病的发生。
5、生命在运动：人体的机能是“用进废退”，进行一些适度的锻炼，可能有效激活人体潜在的能量，对人体健康、预防感冒大有益处!