人体内有强大的“自愈力”
友们肯定都遇到过这种情况：身体觉得累了，休息一晚就恢复；皮肤被划破一个小伤口，过两天就好了；有时感冒不需要吃药就能不治而愈......为什么这些小毛病能够自己消除，其实都是人体自愈力在起作用。
比免疫力更厉害的是自愈力！
中医中称自愈力为“真气”“正气”。《*帝内经》认为“正气存内，邪不可干”，说得就是人体正气充盈时，就不容易受邪气侵犯，人就处于相对健康的状态。
现代医学认为，自愈力来自人体的自愈系统，它比免疫力更厉害，不只包括免疫力，还有包括人体的排异能力、修复能力、内分泌调节能力、应激能力等。
自愈力是天生的，但如果我们经常践踏健康，自愈力也会变弱；相反，如果注重激活它，自愈力也会得到提升。
如何才能激活自愈力？教你3招！很多疾病都能直接改善
1、每天保证充足的蛋白质摄入
今年疫情的发生，我们在