随着四季的变化，天气有时忽冷忽热，早晚温差变大，如果不能及时保暖，就经常容易感冒，出现鼻塞、头疼、流清涕，这多是因为感受了风寒，得了风寒感冒所致。
对于风寒感冒，治疗起来很简单，吃药三五天就能好，但是我们都听过一句话:是药三分*。那么有哪些不吃药就能让感冒快速好的方法呢？下面有几个食疗小妙招，可以有效的帮助到大家。
姜糖苏叶饮1、姜糖苏叶饮
姜糖苏叶饮，出自《本草汇言》，做法十分简单，取苏叶、生姜各3g，红糖15g，然后将生姜、苏叶洗净切成细丝或切片，放入水杯内，再加红糖，用烧好的开水冲泡十分钟，喝下即可，每天要喝两次，苏叶用紫苏疗效更好。
葱豉*酒汤2.葱豉*酒汤
葱豉*酒汤也是治疗风寒感冒的食疗方，需要用豆豉15g，葱须30g，*酒50g。把豆豉加水1小碗，煎煮10分钟，再加洗净的葱须，继续煎5分钟，最后加*酒，出锅。每日2次，热服。
五神汤3.五神汤
五神汤需要荆芥、苏叶、生姜各10g，茶叶6g，红糖30g。先将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，再与茶叶一同开水冲泡10分钟后，把红糖倒入搅拌，乘热服下，服后上床盖上被子等待汗出，如果没有出汗，1小时后可再服一次。
综上所述，在换季的时候出现鼻塞、头疼、流清涕多是感受了风寒，需抓紧时间调理，不要拖着，以上三个治疗风寒感冒的的妙招收好了，照着做，很快就能好，感冒长时间不治疗也是会进一步发展的。