时间飞逝，转眼就过了立冬节气，这时气温不断下降，尤其是早晚温差大，很容易患上感冒等流行的疾病，因此一定要合理安排好日常的饮食起居，注意要添加衣物，饮食上要适当多食甘甜、滋补的食物，来积极预防感冒，平时多吃蔬菜水果，餐桌上多增加些汤汤水水和杂粮粥之类的滋补身体，少吃辛辣刺激、熏烤的食品，注意补充水分，增强身体抵抗力。
天一冷，人们就想吃些热乎乎的东西，喝汤就是不错的选择，热乎乎的一碗汤水下肚，特别舒服，真的是暖胃又暖心。不过对于上班族来说，平时工作时间有限，没有太多的时间来煲老火汤，且目前秋天的干燥依旧，大鱼大肉的汤品稍显油腻，因此简单又快手的汤更受人们欢迎，食材家常，做法简单，无需多长时间就能上桌，清爽少油腻。
平时做快手汤的食材并不固定，我常会拿些肉片、鸡蛋、鱼片等肉类食材，再随意搭配些家里现有的蔬菜、豆制品、菌菇等食材，多种食材煮成一锅，且荤素搭配，这样营养更均衡。就如今天给大家推荐的这道“木耳菌菇猪肝粉丝汤”，就是有三种素菜食材搭配着猪肝制作而成的，家里有高汤，只需将食材放入锅中煮一煮五分钟就能出锅，食材家常，营养丰富，做法还简单，大人孩子都爱吃，连喝三碗都不腻。这汤好喝好做又鲜美，天冷热乎乎煮一大锅暖身暖胃少感冒。一起来看看吧。
原料：猪肝1小块红薯粉丝1小把黑木耳1小把白玉菇1小盒葱花高汤盐胡椒粉适量
制作：1.准备好原材料；2.猪肝片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下；3.高汤倒入七彩叮当电煮锅中加热；4.下入白玉菇进锅去煮；5.加入泡软的黑木耳进锅去煮；6.加入泡软的红薯粉丝进锅去煮；7.再加入腌制好的猪肝片进锅去煮；8.煮至变色后加入少许盐和胡椒粉调味；
￥50七彩叮当电煮锅淘宝月销量1万旗舰店￥￥购买9.盛入钵中，撒上葱花。
黑木耳g京东月销量1万好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥27.8购买小贴士：1.提前将红薯粉丝和黑木耳泡软备用；2.猪肝加入盐等调味料腌制一下；3.家里不妨常备些高汤，用来煮汤非常方便；如果没有，先用少许油煸炒菌菇，再加入水炖煮成汤；4.再按照食材不易熟的顺序，依次将食材放入锅中煮熟，最后加盐调味即可。
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