最近是感冒高发期，普通患者吃一些感冒药可能就无碍了，但是有一个特殊的群体就应当注意了，就是准妈妈们。如果只是普通小感冒，不会对胎儿产生太大影响，但是一旦出现体温持续在39℃左右，那么对于胎儿的危险就大了。孕妇感冒应当及时治疗，提前预防也是明智之举。
孕妇预防感冒10招
1、红糖姜水，美美睡一觉
准妈妈要是不小心受凉或者有感冒的迹象时，喝一碗温热的红糖姜水吧，然后美美的睡上一觉，效果挺好。另外，生蒜、生葱有时候也比药好，有时候直接生吃也有预防感冒的作用。要知道，大蒜素胶囊就是从大蒜里提取出来的，不但有预防感冒的作用，还能抑制肠道致病菌。
2、锌与呼吸道做好防御
平时可以多吃一些含锌的食物。缺锌时，呼吸道防御功能会下降，孕妇就需要摄入更多的含锌食物。海产品、瘦肉、花生米以及豆类等都是富含锌的食物。
3、维生素C和呼吸道纤毛运动
维生素C是清除过氧化物的重要物质，同时还具有提高呼吸道纤毛运动以及防御功能。日常可以多吃一些富含维生素C的食物，比如番茄、柑橘、草莓、猕猴桃等，或者直接服用维生素C片剂也可以。
4、盐水漱口功效多
每天早上刷牙洗脸后，可以再用盐水再漱一遍，随后饮用半杯白开水。此举不但能预防感冒，对牙龈的健康也有不少好处，要知道孕期齿龈容易充血易患齿龈炎。
5、晨起冷水洗脸
在能接受的情况下，早上起床后可以用冷水洗脸，能够增强抵抗感冒的能力。晚上用温水沐面，避免冷水的刺激影响睡眠。
6、室内湿度尽量保持在45%
冬天空气湿度低，尤其是北方城市，室内总是开着暖气，空气长期处于干燥状态，干燥的空气有助于病*在呼吸道内生长，平日可以使用加湿器保持室内温度，尽量保持在45%。
7、多喝白开水
开水一直是一个好东西，多喝温开水对预防感冒和咽炎有很好的作用，每天至少饮用ml以上的水。
8、开窗透风
在凛冽的冬季里，很多人都喜欢早晨开窗通气，但也仅限于早晨，之后就关闭门窗一整天。此举可以再完善一些，至少在午睡后和晚睡前要进行通风换气。哪怕使用空调的室内也不能每天24小时紧闭门窗，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。
注意，尽量在太阳升起后开窗换气，太阳还没出来时，室内的二氧化碳浓度较高，不利于孕妇的健康。
9、避开人群聚集的地方
少去或者不去人群密集的公共场所，人越多，那么被感染的机会就越大，能避免就避免吧。
10、坚持锻炼很重要
对于大多数人来说，锻炼都是有益无害的，而且是提高抵抗力和免疫力的有效途径，可以的话，准妈妈应当在整个孕期都保持适当锻炼。
预防感冒很重要，怀孕期间的女性朋友要注意休息，保持运动，最大限度的注意个人卫生，少去人口密集的公共场合，还要保持一个好心情。