吉林白癜风微信交流群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1563805.html最近天气变化有些大，家里人都感冒了，我想煮点粥给家里人喝，请问煲什么粥适合感冒的人吃呢？风寒感冒：生姜苏叶粥生姜和苏叶都是常见的药食同源的药材，其中生姜具有温中散寒、平喘的功效；而苏叶具有发散风寒的作用，生姜苏叶粥对于风寒感冒引起的恶心、呕吐、恶寒、鼻塞等症具有较好的治疗作用。材料：苏叶10克，生姜3片，大米50克。做法：1、将大米淘洗干净，放入砂锅中。2、注入清水，开火熬煮成粥。3、苏叶、生姜洗净，切丝后放入粥中。4、将其搅匀，煮沸后即可食用。风寒感冒：葱白粥葱白性味辛温，具有较好的解表散寒的作用，此粥对于风寒感冒引起的头痛鼻塞、身热无汗、鼻塞流涕等症具有一定的辅助治疗作用。材料：大米50克，生姜2片，小葱白3根，米醋少许。做法：1、将大米淘洗干净，放入锅中。2、加入适量清水煮粥。3、生姜捣碎、葱白切段放入粥中。4、再加入适量米醋搅拌均匀，煮沸即可。风寒感冒：葱醋粥葱醋粥具有发汗解表，化瘀通脉之功效，适用于风寒感冒引起的恶风无汗、鼻塞流涕、头痛身重的情况。做法：1、准备大米50克放入锅中。2、连根葱白3根，洗净后一同放入。3、加入适量清水，煮成稀粥。4、粥成后加入适量米醋调匀即可食用。风热感冒：薄荷粥薄荷是中医常用的疏散风热药，对于刚发的风热感冒症状有较好的辅助治疗作用。做法：1、取薄荷15克放入砂锅中，加入适量清水，熬煮10分钟，取汁备用。2、粳米50克左右洗净，加入清水熬粥。3、粥成后放入薄荷汁及适量冰糖搅匀即可。风热感冒：金银花豆豉粥金银花味甘性寒，具有很好的清热解*，疏散风热的作用，豆豉性凉，与金银花是常用配伍，金银花豆豉粥对于风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛等症具有一定的好处。材料：金银花10克，淡豆豉10克，粳米60克。做法：1、将金银花、淡豆豉放入砂锅中。2、加入适量清水，熬煮10-15分钟，滤渣取汁。3、粳米洗净，放入锅中，加入药汁熬粥。4、粥成即可食用。