TUhjnbcbe - 2023/11/6 20:47:00
现在已正式进入三伏天气，气温也一天比一天的炎热，很多人都会通过喝冷饮、吹空调的方式来降温。稍不注意，就会让很多夏季疾病乘虚而入。热中风热中风是患有高血压、高血脂、冠心病的老人经常在夏季得的一种疾病，通常会有头晕、打哈欠、疲倦等症状，本身老人身体内的水分就比较少。又加上炎热的天气，出汗一旦过多，就很容易因体内水分流失过多，而造成中风晕倒。热感冒感冒想必大家都不陌生了，但是热感冒应该就很少有人听说了，其实“热感冒”是夏季感冒的俗称。它的主要症状有：身体发热、口干舌燥、食欲不振等。空调病空调病已经是夏季最常见的疾病之一了，由于长时间的待在密闭的空调房里，室外温差又过大，久而久之，很多人就会出现鼻塞、打喷嚏、关节酸痛等症状。天气炎热容易流汗，身体里的盐分也会随之大量的流失。所以平时大家到多补充水分。喝汤就是个很不错的选择，汤里含有大量的钠、镁、钾等有机盐成分。喝冬瓜荷叶汤还可以去除体内的寒气、湿*。冬瓜具有清热解暑、利尿除湿的功效。荷叶具有清心解暑，消风祛湿的作用。将两者放一起煲汤喝是最合适不过的了。冬瓜荷叶汤的做法也特别的简单。原材料：冬瓜~克，新鲜荷叶1块，少许食盐。1、首先将冬瓜洗净去皮，切成等大的小块。2、将荷叶洗净切丝，和冬瓜放一起备用。3、取一口汤锅，放入适量清水，把所有食材放入锅中，大火煮沸转小火炖煮1小时左右。4、煮好后加少许食盐调味即可。这道简单的祛湿冬瓜荷叶汤大家学会了吗？现在天气炎热，大家也要做好相应的防暑准备，避免高温天气外出，以免中暑。大家如果还有好的防暑小知识，欢迎在评论下方留言分享哦！