大家好，我是彭医生，肺不好的朋友啊，一般抵抗力都比较差，很容易就会感冒，出现咳嗽啊、咳痰啊、鼻塞啊这些症状，剧烈的咳嗽之后，就感觉气管和肺都是疼的，那为什么会出现这种情况呢？日常生活里我们又可以用什么方法来改善呢？我们接着往下看。
我们的肺有娇脏的称呼，它喜润恶燥，怕冷又怕热，但是呢，肺主呼吸，和外界又有非常的密切的接触，所以就很容易受到外邪的侵扰。肺有宣发和肃降的功能，那当外邪侵入到肺里，就会导致肺气虚弱，它的宣肃功能就会失调，这时就会出现咳嗽咳痰、鼻塞流涕、甚至是呼吸困难的情况。中医把外邪分为了风、寒、暑、湿、燥、热这六种，多见于肺部的有寒邪、热邪和燥邪，他们的症状各有不同，所以调理的办法也不一样。
第一个是寒邪，也叫风寒，那风寒侵犯到肺部，就会导致肺气宣降失调，这时肺气就会上逆，从而引发咳嗽和气喘。同时，风寒侵犯到肺部还会导致肺部津液凝聚成痰，会随着肺气一起上逆，通过咳嗽被排出体外，这时咳出的痰颜色白、质地清。你可能还会鼻塞、流清鼻涕，总觉得嗓子痒，控制不住地想咳嗽，可能还伴随着头疼、关节疼痛的情况，那这时啊，就要做好保暖工作，可以用一些疏风散寒、宣肺止咳的药物来改善，比如通宣理肺片，或者是感冒清热颗粒，都有很不错的效果。第二是热邪，热邪侵入到肺部，就会导致肺热，这种症状也叫风热感冒，也会出现咳嗽、咳痰，但因为热邪灼烧津液，痰液就会变得粘稠、发黄，而且通常要费很大的力才能把粘痰给咳出来，同时还会有咽喉肿痛的情况，咳嗽的时候，嗓子更是疼的不行，除此之外，你可能还会有鼻塞、流黄鼻涕、头疼、口干咽燥的症状，那经常出现风热感冒的朋友啊，平时就可以多用一些清热润肺的食物，比如银耳啊、冬瓜啊、百合之类的，还可以用一些中药材当做代茶饮，比如桑叶、菊花、连翘、薄荷等等。
最后就是燥邪犯肺，燥邪和热邪比较相似，但燥邪比热邪更厉害，燥邪不仅会灼烧肺部的津液，甚至还会灼伤气管，这时也会出现咳嗽，但一般是干咳，或者是痰液粘稠，那由于气管被燥邪灼伤，还会出现痰中带有血丝的症状，这时除了咽干咽痛之外，还会有发热、寒战的表现，舌头伸出来，舌尖红，舌苔黄。那经常出现这种情况的朋友，平时可以多用秋梨膏冲水喝，有清肺润燥、疏风解热的效果，也可以用一些疏风解表的药物，比如双黄连口服液就很不错。
那今天的分享到这里就结束了，中医讲究辩证调理，如果你的症状长时间没有改善，还是建议你线下就医，我是彭医生，