人特别容易感冒。而且就像家常便饭一样，隔三差五的感冒就会找上门。有一对夫妇太太主外先生呢，既不主内也不主外，为什么呢？
因为这个先生总是觉得很累，而没有什么毛病，特别喜欢躺着看书看电视，书卷气十足，这对夫妇性格十分不同，太太声音脆响，先生声音低下，两个人经常因为声音大小而争吵，在一场意外的大雨中，两个人同时淋雨，太太没事儿，先生病了。其实这些症状是气虚体质的表现。气是维持人体生命活动的基本物质，是人体的能量，气虚就是这种能量的缺乏，在中医里面气包括元气中气，银气胃气，精气，五脏六腑之气等等，气虚主要是元气虚弱，由于元气功能低下，五脏六腑以及各个脏腑之间的功能也会随之低下，总体功能不能正常发挥。要注意区别的是我们说气虚体质一定是说人体气的功能长期低下的一种状态，这才是气虚体质常见的表现，比如面色光白，短气乏力，不爱说话，容易疲惫，感冒。人体的气和自然的大气，要不断的交流，吸纳。
简单说就是人要活动，才会产生热量，你老不运动他就会就停滞，就没有这种生发的状态了。这么跟大家说吧，就跟汽车差不多，有人讲奔驰车跑到迈的时候，不是他的最佳状态，跑到迈的时候才是最理想的时候，而一般的轿车也存在这样的情况。迈的时候开的不畅快，80迈的时候才舒朗，为什么车跟车的状态不一样，因为性能不一样，功能自然也就不一样了，你老不开它就生锈了，你老开它就消耗了。中医讲劳则气耗。为什么操劳会耗气，因为气是一种能量，无时无刻都在发挥他的生理功能，工作学习都靠这种功能的发挥。如果我们消耗太过了，又没有及时补充，以至于越来越少，另外呢，气的总体功能来讲，首先气有温煦的作用。气的温煦除了要温暖你的皮肤，还要温暖你的五脏六腑，这种温暖也是气的能量释放。所以气虚体质的人会怕冷，心气虚不能推动气血运行。气血则不能滋养全身，不能上行营养大脑就会健忘，毛发得不到滋养就没有光泽，皮肤会苍白没有血色，中医叫光白，所以我们经常会夸人的时候会说，你看这个人气质多好。那以上这些表现，就是气虚体质人的气质不好的表现。今天在这里特别跟大家推荐一副组方，是用来调理气虚体质特别容易感冒的人们，叫做玉屏风散。
他的祖方有黄芪，防风，白术。黄芪是补气的好药。防风又叫屏风，他是用来阻挡外面的风邪，白术可以补脾胃燥湿和中。有补气的补脾的，还有抵御风邪的，既解决了根本的气虚问题，还可以抵挡外邪。感冒也就不容易找上门了。大家平时呢也可以经常按一按足三里提高人体的正气，特别是气虚体质的人们！
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