女人在怀孕以后就会变成重点的保护对象，家里人也是照顾得无微不至了。特别是在一些饮食的方面作为新进的宝妈，孕期禁忌也是有着很多的。尤其是那一些孕吐的孕妇，吃什么都会没有胃口，就算找到了一些对胃口的一些食物，但也会因为各种原因不可以吃。但是一切还是一肚子里面的宝宝为主。要吃一些健康的食物，在怀孕以后这三个数密码是yao，尽量少吃，对宝宝的身体健康发育非常的不利，别大意了。
1、方便制品，半成品等
大家也都是知道的，长时间的吃一些方便面等制品会对身体不好。而且半成品里面也有着很多的添加剂，还有防腐剂，保鲜剂，这一些对于孕妇来说，也是不可以吃的一些食物。而且食品添加剂大多数都是化学制品，吃多了会有损害孩子的大脑发育，要是为了贪吃，再就是为了省事，吃了这一类的食物，对宝宝的身体发育是非常的不利，所以孕妈也是要克制一下自己的。
2、寒凉食物
大家都知道，螃蟹是属于寒性的食物，在一般的情况下，孕妇也是要避免吃的。而且还有一些经常被大家忽略的蔬菜水果等，也都是属于凉性的食物。例如说梨在感冒咳嗽的时候，都会想到吃一些冰糖雪梨来止咳。其实这就是一个很大的误区，梨是属于凉性的食物，就算把他加上了，他还是寒性的食物，要是吃了很多的梨，还会损伤脾和胃，特别是那种属于着凉以后咳嗽的，这个时候吃梨就会让病情加重，也就是说，孕妇最好是用不吃梨。同样的是海带，绿豆，黄瓜，西瓜，豆芽，芹菜，他们都是属于寒性的食物，孕妇在怀孕的时候也是不不要多吃，不然也会对宝宝的发育不利。多学一些关于营养的知识，多吃一些暖性的食物，这样对宝宝还有孕妇都是非常好的。
3、腌制品
再就是腌制品，腌制品也是有很多的，比如说咸菜，腊肉火腿，豆瓣酱都是含盐比较多的一些食物。而且还会产生一些大量的有毒物质吃了吃多就会导致身体里面的水分流失，而且对对于一些孕妇来说，水分的流失会对羊水的保存和产生都有着不利的影响，这样对宝宝也是有着很大的危险。也就是说化学物质也会间接地传递给腹中的孩子，这样也就会导致了宝宝的政策产生不能想象的危险。也就是说孕妇们也要收起你们的筷子了，多吃一些新鲜的水果，这样更有利于宝宝的发育。
上面介绍的这三个不适合孕妇吃的食物，当然不仅仅是这一些，还有很多需要我们宝妈在平常的生活里面注意的，也要养成一个有益的饮食习惯，均衡的营养，加强锻炼。这样就可以给宝宝提供一个健康安心的生长环境了。