当你感觉喉咙痒痒的，鼻子开始堵塞，身体开始乏力，你意识到——感冒来了。感冒时，我们的身体需要额外的营养和能量来进行对抗，而水果就是最好的选择。那么，感冒吃什么水果好呢？
你可能已经听说过一些常见的感冒“助手”，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。这些水果富含维生素C，而维生素C被认为可以增强免疫力。然而，在众多水果中，有一种水果在改善感冒方面表现出了惊人的效果——沙棘。
沙棘，这种被誉为“生命之果”的神奇果实，其营养价值在近年来备受