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又是一年春来到，今天是植树节，公司里也买了不少小树苗，今天和公司同事忙活了一天。今天天气特别好，气温接近二十度，忙的我出了一身汗。希望今天这些小树苗茁壮成长，让公司的风景多一些壮观。春季春暖花开，万物复苏，但是也要注意身体，春季气候干燥,常常使人感到鼻,咽干燥不适。所以，进去春天每天一定要多饮水，多吃一些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么，大家知道该吃什么水果吗？今天就和大家分享5种适合春天食用的水果，预防春燥，不懂亏大了。
梨
春季天气干燥，首选推荐水果是梨，当之无愧。我家种了几亩梨园，晚秋梨，秋收后，每年都会储存一些，放到现在都特别新鲜，平时没事吃一点，有时候用梨熬煮一些梨汤，对身体特别好。梨味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素、纤维素。口感很好，干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴，止咳化痰，清热降火，春天少不了它。
香蕉
第二种推荐的水果是香蕉，香蕉味甘性寒，干燥上火吃香蕉，可清肠热，润肠通便，降压利尿等作用。对于口渴,便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。香蕉是一种物美价廉的水果，一般两三块钱一斤，所以，进去春天，家里常备一些吧。
苹果
今年苹果价格相对来说便宜了许多，我们这边两元左右一斤，前几天朋友圈了有卖苹果的，一块五一斤，小编直接买了一筐放家里。苹果是春天另一种不可错过的水果，春季气温不稳定，易犯感冒，吃苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质----抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。直接生吃或榨汁饮用效果较佳。
樱桃
樱桃味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，樱桃铁的含量较高，居于水果首位。在古代，有很多诗人对樱桃赞美有佳，比如唐朝诗人张祜的《樱桃》“石榴未拆梅犹小，爱此山花四五株。斜日庭前风袅袅，碧油千片漏红珠。”春季来临，适当吃一些樱桃，补中益气，增强血气。
草莓
草莓被誉为“水果皇后”，含有丰富的营养物质，比如含有多种维生素、叶酸、花青素、胡萝卜素以及多种矿物质，草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘。
温馨提示
春季养生，格外重要，生活中当然还有很多其它的水果，今天只是列举几种水果，分享给大家。季节交换，注意身体，合理饮食，祝大家身体健康，生活愉快。
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