邻居家女娃琪琪今年5岁多，笔者的孩子与她年龄相仿，总在一起玩。由于经常见面，笔者最近发现，琪琪这半年来总是感冒，很多时候，一次感冒还没有彻底痊愈，下一次感冒又紧接着来了，有时还伴有发热症状。上周，邻居也因为担心，医院做了检查。
医院的检查结果表明，孩子的感冒是由于免疫力低下造成的，因为孩子有严重的贫血症状，不仅导致气血亏，而且对身体生长发育产生了不利的影响。按理说，由于琪琪未足月就出生，家人对她一直关怀有致，各种营养的饮食也是从没间断过。但是，问题就是出在这里！
由于缺乏正确的育儿观念，邻居不仅每餐都给孩子做大量的肉食，甚至使用了成年人的营养品为她补充营养。认为同样是营养品，对成人有益就一定对孩子也有益。结果导致本就体质不好的琪琪脾胃虚弱，气血亏，免疫力低下，那么经常感冒就不足为奇了。
孩子生病多数情况都是由于“病从口入”，尽管现在大家对卫生问题都很重视，但很多家长的通病就是为了孩子的营养，不顾搭配，总按照自己的臆测来给孩子准备食物。常见的通病主要有以下几种，希望不要出现在您的家中。
一、肉食过多
肉食是高营养食物，尤其在过去生活条件有限的情况下，很多家庭只有过年才会吃一顿肉。而如今，物质生活已经极大的丰富了，吃肉不过是稀松平常的事情。可是还是有很多家长抱有老观点，认为多吃肉就对孩子有好处，这在很多爷爷奶奶一辈人带孙子的家庭中尤其能够体现。
孩子的消化能力比大人要弱很多。正常来说，孩子的肠胃功能发育健全要到8岁左右。在这之前，过多的肉食会给孩子的脾胃造成非常大的负担，而脾胃又是直接影响到营养吸收和食欲的重要器官。一旦脾胃虚弱就很容易导致积食、没有食欲，营养摄取不足，形成饮食上的恶性循环。
二、冰镇零食
这主要包括雪糕、冷饮之类的零食。由于夏季天气炎热，孩子想吃冷饮降温也是正常现象，但这类零食的美味对不具备自控能力的孩子来说，是难以抵挡的诱惑，经常会吃很多。有的家庭夏季在冰箱里放了很多雪糕、冷饮，孩子吃起来更是没完没了，这对脾胃也会造成很大的伤害。因为脾胃喜温热，过多的冰镇零食会直接导致脾胃虚寒。
三、每餐都吃得很饱
这应该是大多数家庭的通病了。毕竟孩子的胃口到底有多大，家长并不能准确地知道。可家长为了让孩子多吃，多补充营养，常常忽略了孩子的接受能力。吃得太多同样伤脾胃，也是积食的主要原因，长期过量饮食只能让脾胃负担过重，让孩子越来越没有胃口。
对于这些家庭育儿上的“通病”，笔者建议大家用健康科学的方式来管理孩子的饮食，除了荤素搭配得当，您还需要注意以下两点：
一、鼓励孩子多运动
运动是孩子的天性，也是他们比较容易接受的一种玩耍方式。运动会促进食物的分解消化，并且可以强健脾胃功能。每天保持一定运动量的孩子，吃饭方面一定不会太让父母为难。
二、适度的腹部按摩
饭后的腹部按摩，可以促进孩子肠胃的蠕动功能，减轻消化系统的负担。这对于肠胃系统的长期发育是具有非常积极的作用的。
最后要提醒大家的是，感冒只是身体抵抗力低下的一个表象症状之一，而引起感冒的根源往往在于身体的其他机能出现了问题。所以，不要仅仅停留在孩子生病的表象，一定要注意从根本上寻找问题并解决问题，给孩子一个健康的童年。