「本文来源：清远发布」
各位小伙伴
最近几天
清远天气持续晴朗
阳光明媚
有没有去晒晒太阳
周边逛逛呀
英德市滨江某小区花园里，三个小朋友在玩耍。清远日报签约摄影师伍尚星摄
看着今天这红红的“鸡腿”
中午还热到穿短袖
不说都不觉得
现在已经是11月底了
清远街坊们是不是忘记
已经入冬这件事了？
判断广东的冬天是否来了
不是看叶子是否变黄
而是看阳台是否有腊味
别着急
这不
你的冬季体验卡已经“续费”
新一波中等强度阿冷
29日夜间到粤北
中等强度冷空气影响广东时间预测图↑
冷空气南下比较快
有些地方出门时就
感觉到有北风呼呼呼地吹
根据天气预报
这波冷空气
使市区气温较前期下降3℃到5℃
三连一阳地区最低气温将降至3℃
这波冷空气
是那种不下雨的干冷
昼夜温差逐渐增大
早晚体感寒凉
这一时段
容易因为气温的忽然变化
而生病
小布下面就来教你
预防感冒小妙招
快学起来吧！
广东流感高发
广东省流感有冬季和春夏季2个高峰，近年冬季流感流行水平高于春夏季。
广东省疾控流感监测结果显示，11月以来门诊中出现流感症状的患者增多，聚集性疫情较去年同期增多。
因此，这个冬天，除了防新冠肺炎，流感防控也要重视起来。
流感症状主要是发热、头痛
全身肌肉关节酸痛和全身不适
一般是高热，体温可达39~40℃
可伴有咽痛、咳嗽等呼吸道症状
婴幼儿、孕妇、老年人和
有基础疾病的患者感染后
发生重症的风险更高
当出现以上症状
应尽快做好个人防护并及时就医
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。疫苗也不能%预防，无论接种与否，都应时刻保持勤洗手、居家勤通风、出门戴口罩等良好卫生习惯。
尽量避免到人群密集场所活动。
咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻。
小布温馨提示
目前正是流感高发季
早晚温差明显
大家要注意添衣保暖！
出门戴口罩防疫又防寒
一举两得哦！
清远发布编辑部
来源：广东发布清远天气清远日报
编辑：罗璐
校对：王喜闯
编审：樊沃夫田芳
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