都说今年气候怪，1月份的天，南方裤衩北方秋裤，不仅如此，昼夜温差大的也是吓人，基本稍不留神就会感冒。
提到感冒这个“小”病，不同的人对待它的方式也大相径庭：
性格随性的人觉得“挺一挺”就过去了，不用在意；
直男们似乎坚信“多喝热水”就行；
医院挂号就诊；
而大部分人会泡杯感冒冲剂，配着从家里的药箱里拿出的感冒药一并服下，然后钻进被窝休息。
……
那么问题来了！
01、感冒了，服用家里的备用感冒药可以吗？
在大多数人的传统理念里，存在一种惯性思维，即：“我上次感冒就是吃这个药好的，这次感冒了我把上次没吃完的药吃了就可以了。”其实这种想法是不对的，因为他们忽略了：感冒也有分类型。针对不同类型的感冒，医生给出的治疗对策和处方是不一样的。
从中医角度而言
感冒可分为风寒感冒和风热感冒
感冒可发生在一年四季，表现为咳嗽、发热、流鼻涕、鼻塞、头痛等症状，通常是指由多种病毒引起的上呼吸道疾病。
风寒感冒是风寒之邪外袭，肺气失宣所致；而风热感冒是风热之邪犯表，肺气失和所致。除此之外，中医里的感冒还有寒热夹杂、气虚感冒、寒热往来等不同症型。
如何区分自己是风寒感冒or风热感冒？
如图：
PS：若发现身体突然出现发高烧（＞39~40℃）、全身酸痛、四肢乏力、头疼欲裂，甚至还伴有腹泻、呕吐等症状时，要注意了！因为你可能染上了流行性感冒，医院就医，避免发生病变。
02、判断好感冒类型了，应该如何用药？
大家通常将感冒划分为小病小痛其实不无道理，这是因为感冒是一种自限性疾病，即一般病程为5至10日，在没有其它并发症的前提下，基本上7天左右便会自愈。
但是这并不代表感冒了就不用吃药。对于身体免疫力低下及自我调节能力差的小伙伴而言，小编建议，我们还是应该遵循医生的指导，乖乖吃药，避免产生其它不良影响。
03、感冒时，我们应该怎么吃？
三分治，七分调，在我们感冒的这段时间里，日常的饮食也要把控好，适当的饮食调护有助于加快病症好转。
①、适当补充维生素
前阵子在网上风靡一时“吃维C可治疗感冒”的传闻，虽然有些夸大其词，但也有一定的道理，因为在感冒期间，适当补充维生素，确实可以让病情好转，其中建议可多食用富含维生素A、维生素B或维生素C的蔬果。
②、补充营养、多喝热水
鉴于感冒患者身体消耗较大，需要补充较多的营养和水分，但考虑到生病时人们食欲会减弱，所以例如牛奶、豆制品、鱼类等营养丰富且易消化的食物最适宜。最后小编也要在此恭喜广大直男们，终于可以理直气壮地对生病的小仙女说一句“感冒了？多喝热水啊。
PS：感冒期间应忌口，如：烟酒、浓茶、生冷、油腻荤腥等食品。
小寒来袭，小伙伴们要注意身体健康，保证室内良好的空气是防止感冒的关键。
除此之外，合理的膳食结构和运动，也有助于提升身体免疫力；根据气候冷暖调整预防措施，做好防寒防冻等都能帮助我们预防感冒。