感冒咳嗽痰多，来一杯它，祛痰止咳还润肺，几分钟就搞定，比药灵
冬天天气寒冷，也特别干燥，在干燥的环境里，皮肤干干的，一点都不光滑水润。而且因为天气寒冷，小伙伴们也特别容易感冒，咳嗽痰多，嗓子又干又疼，特别不舒服。但如果您在冬天，把豆浆换成它，不仅能祛痰止咳，滋阴润肺，皮肤也不会干燥了，悄悄告诉你，它还能抗皱美白哦，效果比护肤品还好。这杯饮品，做法简单，3分钟就能搞定，口味好，营养好，聪明女人都爱喝。
这杯饮品叫，用到了雪梨、枸杞、冰糖。我家冬天都不喝豆浆，就爱这杯。如果感冒了，有点小咳嗽，嗓子干痒痰多，就更适合喝它啦。没感冒的时候，喝，滋润皮肤，抗皱美白；感冒的时候，喝，去痰止咳，滋阴润肺，比药可管用多啦。
食材：雪梨1/4个，枸杞15g
调料：冰糖5g，纯净水毫升
做法：
1、准备食材及调料：雪梨、冰糖、枸杞；冰糖和雪梨是4杯果汁的分量；如果您不爱甜食，可以不放冰糖；但冰糖有滋阴润肺，生津止咳等作用，不建议省略；
2、冰糖用清水冲洗一遍，枸杞用清水浸泡5分钟，洗掉浮灰和杂质；
3、雪梨削皮，切掉梨核，再切丁；
4、将雪梨、冰糖、枸杞放进臻米破壁机；
5、倒入毫升纯净水；
6、合上盖子，接通电源；
7、破壁机是冷热双用的，但咱们这款饮品不需要做成热饮，摁下“启动”键，光点对应到“果汁”处，程序就启动啦；
8、程序结束，将果汁倒出来，点缀枸杞，就做好了。
小贴士：
1、如果您不爱甜食，可以不放冰糖；但冰糖有滋阴润肺，生津止咳等作用，不建议省略；
2、因为我用的破壁机是mini破壁机，刚刚够一个人的分量，准备的食材和调料也是1人份的，妈妈再也不担心我的饮品喝不完啦。
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