平时的生活中多吃一点提高抵抗力的食物，预防感冒，家人都受益，平安健康才是最大的福气。
我家天天早上的饮品都会换着花样来，今天是喝的豆浆，大豆中蛋白质很高，常吃可以增强体质，搭配一点枸杞和核桃，营养更加丰富，老人和小孩都适合。
下面分享一道枸杞核桃豆浆的食谱给大家，大家坚持每天喝一点，体质一点点增强。
益智补脑枸杞核桃豆浆
by琳琳美食
配料:
核桃3个、黄豆1小把、枸杞1小把、冰糖（蜂蜜）适量
烹饪步骤:
1.把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净。
2.黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上。
3.所有材料一起放入豆浆机的杯体，倒入纯净水至水位线。
4.接通电源，选择五谷豆浆，按下启动开关。十几分钟后豆浆机鸣响，枸杞核桃豆浆即制作完毕。
5.喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。
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