导语：大蒜是必不可少的调味品，可以增味、去腥、解腻，同时还能刺激食欲，大蒜可以直接吃，蒜茸蘑菇、金蒜牛肉等菜品都很经典，平时吃饺子、面条、火锅、烧烤都离不开大蒜，虽然很多人不喜欢大蒜的味道，但经常吃大蒜会给身体带来很多好处。
大蒜具有非常丰富的营养价值，有助于消炎、杀菌，增强身体的抵抗力和免疫力，除此之外，大蒜在生活中还有很多神奇的作用。
比如在眉毛上抹两次蒜片，可以帮助我们解决一些问题？经常吃大蒜有什么好处？让我们一起来看看吧。
每天吃两瓣蒜对身体有什么好处？
1、杀菌消炎
大蒜是一种天然的植物抗生素，其中含有大量的大蒜素，进入体内后能迅速进入血液，加速全身血液流动，起到杀菌消炎的作用，对预防呼吸道感染、消化道感染等疾病有很好的辅助治疗作用，大蒜中含有的青霉素还能有效消除体内的炎症、细菌和真菌，防止伤口感染。
2、糖尿病的预防
大蒜含有丰富的硒，对胰岛素的产生有很大的辅助作用，对糖尿病的防治有非常好的效果，另外，如果已经患有糖尿病，定期吃几个大蒜也能有效缓解糖尿病带来的不适。
3、促进食欲
平时适当吃点大蒜也能刺激食欲，大蒜中含有大蒜素，适当食用大蒜后有助于增进食欲，有些人食欲不振，食欲下降，食物摄入过少可能会影响健康，如果这个时候可以适当吃点大蒜来获取一定的营养，通常可以达到开胃的效果，只有你提高了食欲，你才能获得足够的营养，保持健康。
4、治疗风寒感冒
如果一个人在日常生活中养成爱吃大蒜的习惯，对提高这个人身体的免疫力会有很好的作用，免疫力提高了，会在很大程度上阻挡外界的一些细菌和毒素，特别是对于感冒这种疾病，有很好的预防作用。
5、保护心血管系统
心脏和血管的健康与否，直接关系到人体的健康，如果心血管功能出现问题，会严重损害人体健康，所以大家要积极维护心血管系统，大蒜中含有的成分可以帮助清除血管中的代谢废物和垃圾毒素，保护心血管系统的健康。
坚持用大蒜在眉毛上擦两下，能帮助我们解决什么问题？早了解早好
用大蒜擦眉毛可以促进眉毛上皮肤的血液循环，加速其新陈代谢，使眉毛长得更快，用大蒜擦眉毛，对眉毛有快速生长的作用，眉毛可以又黑又粗，而且用大蒜擦眉毛还可以起到消炎杀菌的作用，可以改善眉毛处瘙痒的症状。
但是在用大蒜擦眉毛的过程中，一定要避开眼睛，否则会对眼睛造成伤害，因为大蒜是辛辣的，因此，谨慎使用大蒜，因为有些人可能会因个人体质而出现皮肤感染。
阅读延伸——大蒜可以治疗扁平疣吗
大蒜一般不能治疗扁平疣，扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的良性皮肤肿瘤，主要采用传统方法治疗，外治包括激光、冷冻、外用药或火针，其中，冷冻或激光疗法适用于疣较少者，火针疗法适用于疣较多者，大蒜本身没有抗病毒作用，但有一定杀菌作用，对扁平疣没有治疗作用。
大蒜的小妙用
1、止咳化痰，取一打大蒜，切成薄片或捣成糊状，放入杯中，再加入适量冰糖，用开水冲泡，静置一段时间预热后当茶喝，咳嗽轻微的人每天喝一次，咳嗽严重的人每天喝两次，这种方法可以快速止咳化痰。
2、也可以用大蒜和冰糖烧水，用量为大蒜30克，冰糖10克，水毫升，大火煮开，再用小火慢煮几分钟，煮成小碗，咳嗽厉害的时候，每天早中晚喝三次，第二天咳嗽会明显好转。
3、拿一些去皮的大蒜，准备一张纸巾，把大蒜用纸巾包起来，然后你可以把包好的蒜放入米桶或者面粉里，尤其是夏天，面粉和大米非常容易滋生虫子，大蒜的刺鼻味道是虫子非常不喜欢的，将其添加到大米和面粉中，可以有效防虫。
蒜吃多了有什么坏处
一、伤眼的人长期吃大蒜过多，容易出现视力下降、耳鸣、口干、记忆力下降等症状，民间有句话叫大蒜有利有弊，除大蒜外，葱、姜、葱、辣椒等辛辣刺激性食物不宜长期过量使用，尤其是正在接受眼病治疗的患者。
第二，腹泻，因为大蒜是辛辣刺激性食物，大量食用大蒜后，大蒜素容易刺激肠壁，导致肠壁血管进一步充血，造成肠壁水肿，体内更多组织液涌入肠壁，导致腹泻，尤其是肠胃虚弱、腹泻的患者，更应避免食用大蒜。
第三，影响肠胃消化，如果空腹吃大蒜，大蒜中很容易含有强烈辛辣刺激性的大蒜素，对胃的刺激很大，引起胃痉挛，影响胃的正常消化功能，尤其是过量食用大蒜，还可能引起胃炎、胃溃疡引起的剧烈腹痛。