最近开始降温啦
大家要注意身体呀
离考研就剩70天了
大家在冲刺复习的过程中
一定要注意身体
不要生病！
秋季天气比较凉，而且白天和晚上的温差比较的大，由于我们刚度过炎热的夏季生活习惯还没有调整过来，在秋季如果不加注意会非常的容易感冒。
水是生命之源，不论哪个季节预防感冒首先要注意的第一项就是要每天多喝水。特别是在早上起床之后先要喝一杯白开水，补充一下晚上失去的水分。每天养成爱喝水的好习惯可以有效地防止在秋季因为身体缺水而感冒。
秋季天气比较凉，特别是在早上和晚上的时候气温会比较的低。我们早出晚归复习的路上要穿上外套。中午的时候天气热了可以脱下外套。经常骑车出门的同学们要携带好衣服，便于冷的时候及时穿上，防止着凉引起感冒。
由于秋季气温开始下降，人们选择把门窗关上来保暖，可是这种做法会使室内空气不流通滋生病毒，可能引起病毒性感冒。我们可以在白天太阳出来的时候把窗子打开通风换气，保证室内的空气新鲜就不会因为空气不流通而引发感冒了。
学累的小伙伴不要勉强自己，不妨到室外溜达一下，散散步，呼吸新鲜空气，放松下再回来学习。学习讲究高效率，而不是自我感动式坐在书桌前两眼蒙圈。
HUG
要是发现自己身体有不舒服啦，医院看医生，早发现早治疗。不要拖到很严重的时候，不得不去看医生的时候，才医院。能理解大家复习时间的宝贵，但是身体不适，你复习效率就很低，还会导致心情不舒服，整个人的状态很差，即便强撑着复习，学进去的知识也是很少的。都是要看的，那还不如把它们扼杀在苗苗中，不让后续影响复习。
对身体好点
对自己更自信点
吃点爱吃的东西
累了就去睡个饱觉
不去理负面信息
相信自己是独一无二的
也要接纳自己的不足
学会和自己和解
没有过不去的坎
好好活着每一天
就是最棒的！