子宫是女性特有的肌性器官，为女性内生殖器官之一，位于骨盆腔内，一般呈前后略扁的倒置梨形，由子宫体和子宫颈两部分组成，是孕育胚胎、胎儿的场所，可以产生月经。
子宫对女性来说具有不言而喻的重要性，它不仅是承载生命的“庙宇”，也是与女性免疫、内分泌和排毒有关的重要器官。
所以女性一定要好好呵护自己的子宫，少吃寒性食物，做个宫暖心更暖的明媚女子。
子宫对女性有什么作用？
1.维持卵巢功能
子宫在维护卵巢功能方面具有很大的作用，子宫会分泌许多的激素如泌乳素、胰岛素生长因子、上皮生长因子等等，这些激素共同参于女性内分泌功能。
2.孕育生命
子宫是精子与卵子形成受精卵着床的位置，更是胎儿生长的温床，如果子宫一旦受损导致子宫缺失，女性朋友也就失去了生育的能力。
.月经功能
每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排出体内毒素等作用。
子宫“不欢迎”的5种水果，排第一的，女性经常吃！
1.西瓜
西瓜是一年四季比较常见的一种水果，受到大家的喜爱，是根据相关的检查发现西瓜，它属于一种寒凉的食物，经常大量食用西瓜，那么就会加重痛经的出现。
年的夏季，许多人都喜欢吃冰冻的西瓜，这样虽然能够结束，但是也会加剧子宫的寒凉，所以大家尽量少吃冰镇的西瓜，每周吃西瓜的量应该控制在1~2次为好。
2.山楂
石榴含有丰富的鞣酸、熊果酸、生物碱等物质，女性在经期大量食用石榴，很有可能会导致上便秘等肠胃问题，同时也会加重痛经的症状，不利于经血的排出，特别是痛经严重的女性。
.火龙果
火龙果多吃的危害是会导致血糖上升过快，身体无法完全代谢会导致肥胖。而且火龙果寒凉性大，感冒的人尽量不吃。否则过量食用，会引起脾胃虚寒、腹泻等消化不良症状。火龙果对人体有明显的抗氧化作用。
4.雪梨
冰糖炖雪梨在秋季是一道非常滋补的甜品，在干燥的秋天能够止咳润燥。单独吃雪梨也是营养物质颇丰，富含维生素、胡萝卜素、蛋白质等各类营养物质，可以润肺、消炎、去心火。
如此美味的雪梨其实也是寒性水果之一，它能够带来的危害和西瓜一样，在月经期选择吃雪梨容易出现腹痛、恶心等不良反应，还有可能会引起腹泻。
5.柿子
说到柿子应该很熟悉，每到柿子上市时，都会迫不及待地想要尝试，现在好多人还把它做成柿子饼，各大超市中都有售卖的。
柿子虽然口感甘甜汁水很受到人们的青睐，但是会加重女性朋友的体寒，可能会导致月经周期延长。
如果经常在日常生活中，大量使用柿子那么也会导致经期的经血排不干净，大部分女性体寒，多吃柿子不利于子宫的健康，应该尽量少吃柿子。
失去子宫的女人，身体会发生什么变化？
1.失去生育能力
健康女性拥有完整子宫，可以让其发挥重要作用，但在严重疾病出现后需要把子宫切除，主要不同之处是失去生育能力。女性在成年之后身体发育完全，具备正常生育功能，担负着传宗接代的重任。
但如果出现了严重疾病需要把子宫切除，受精卵没有着床的地方，无法继续孕育胚胎，相当于生育能力就失去了，因此还没有完成生育任务的女性要重点保护子宫。
2.月经消失
月经是子宫内膜周期性脱落的，结果如果切除了子宫，那么女性朋友也就不会再来大姨妈，所以在平时月经是否规律也是子宫是否健康的一种表现，月经每个月按时来报到，可以帮助排除子宫内的毒素和垃圾，更有助于子宫的健康。
女性生活中如何保养子宫？
1.避免受凉
子宫喜暖不喜寒，如果平时经常吃冰淇淋，喝冰镇饮料，很容易导致寒气入侵，造成宫寒。女性平时要注意子宫的保暖，避免子宫着凉，也可以适当多吃一些温热的食物，如红枣、桂圆、红糖等，对子宫健康有很大好处。
2.吃高钙食物
在一项研究中发现，每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，特别是那些已经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。
.及时排尿
女生的懒惰，真的超乎想象，就算已经睁开眼睛，她们也不愿意起床。宁可躺在被窝里发呆，或者玩手机，也不愿及时的解决生理问题。直到真的憋不住，才想起来要去“嘘嘘”。
殊不知，女性长期憋尿，其实对健康并不好，尤其是对子宫不好。研究发现：憋尿，不仅会加速身体衰老，而且还可能影响生育能力。所以综合考虑，起床后的第一件事，一定要是上厕所，及时把尿液排出。
4.合理避孕
积极避孕，减少堕胎次数。据调查，堕胎次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
5.不要久坐
女性想要保养好子宫，需要远离久坐。很多女性平时总是缺乏运动，基本上没有任何的运动量来维持身体健康状态。
久坐的情况下，子宫更容易出现疾病，在保护子宫的过程中，需要有适当的运动，切勿久坐不动，防止身体机能下降而引发疾病。
6.注意私处卫生
平时要注意保持私密处的清洁卫生，尽量减少妇科疾病的发生，有利于女性的子宫的健康。
子宫健康可能直接关乎到女性的身体健康，所以想要保养子宫，也希望你能够找到科学的适合自己的方法。