随着天气渐渐变凉，很多孕妈也开始想一些保暖的办法了，市场上有一种常见的保暖用品，非常受大家都喜爱，就是那种即撕即贴的暖宝宝，小小的一片就能提供很多的热量，让大家不再饱受寒冷的困扰。但这种经济适用的取暖工具孕妈却要小心使用，不然会严重影响胎儿的发育。
用过暖宝宝的人都知道，暖宝宝在使用的时候温度非常的高，经过测量，最高温度可达到62℃，即便是平均温度也有52℃，普通人会觉得这个温度很好，可以让自己一天都保持温暖，但对孕妈而言，如果腹部温度过高，很容易引起孕妈子宫收缩，影响胎儿的胎位，特别是怀孕3个月以内的孕妈，如果腹部经常接触高温，严重的情况甚至会导致胎儿畸形和早产。孕妈最好用温水洗澡，不能用热水冲腹部也是同样的道理。
那么孕妈在冬天的时候，在保暖方面要注意什么呢？
首先，孕妈要注意房间的通风，在冬天的时候，很多家庭都会关紧门窗，主要是为了防止冷空气的进入。冬天紧关门窗是很正常的事，但长时间的不通风，会使得室内的空气变得污浊，特别是对孕妈而言，保持室内空气新鲜，一方面可以减少孕妈在孕期的胸闷感，另一方面也是为了胎儿能够健康发育。
其次是要经常晒太阳，有的地方冬天很少放晴，看到出太阳的时候，孕妈要好好珍惜，因为胎儿在发育的时候需要很多的钙，但钙的吸收和维生素D有很大的关系，虽然孕妈可以通过一下食物补充维生素D，但通过阳光紫外线在孕妈体内自己合成的维生素D会更好一些，所以即便是在冬天，孕妈们也尽量每天晒半个小时的太阳，加强自己对钙的吸收。
最后是要预防感冒，冬天是很多流行性疾病的高发季节，特别是对孕妈而言，由于孕妈体质特殊，对病菌的抵抗力也比不上旁人，并且如果孕妈在冬季经常感染病毒性感冒的话，胎儿畸形的概率也会比旁人大很多，所以孕妈们在冬天要做好预防措施，尽量不到人群聚集的地方，减少感冒的几率。
冬天对孕妈而已是需要特别注意的一个季节，特别实在保暖方面，再小心都不为过，大家在冬天都采取什么样的措施保暖呢？和大家分享一下吧！
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