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宝宝知道宝宝辅食天天学天气渐渐变冷了，空气干燥，大人一个不小心都会中招感冒，更何况是宝宝呢？宝宝抵抗力弱，更需要平时注重饮食来调理预防。秋燥已去，换来了冬天的寒燥，更需要加强润肺驱寒，让宝宝的身体免疫力提高，远离小病小痛。
冬天更要注重驱寒，这次我用了白萝卜、姜片和雪梨给宝宝煲了一碗汤，雪梨润肺生津，生姜驱寒止咳，白萝卜通气消积食，寒风呼呼的日子来一碗，别提有多舒服了！
而且，这个食疗有一定程度预防冬季感冒的作用，可以缓解宝宝流鼻水、鼻塞和轻微发热的症状，我家宝宝每到秋冬没少喝我给他煲的这个，因为加入了雪梨中和了姜的辛辣，味道还是很好接受的。尤其秋冬两季，可以偶尔煮些汤汤水水的辅食，好让宝宝补充营养还能得到滋润。
不过，食疗虽好，可不能代替药物哦，症状严重的话还是要带宝宝看医生的呀。
下面给大家分享姜煲白萝卜雪梨食谱，营养又美味~
参考月龄：
7M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料：
姜片6片，白萝卜g，雪梨g
做法
1.白萝卜切丝，雪梨切小块
2.姜片和萝卜丝冷水入锅，约g清水
3.大火煮开后加入雪梨块
4.小火熬煮30分钟即可
冬季来一碗，比喝水管用哦！
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