现在的人们对于养生越来越重视，很多年轻人也都喜欢通过运动来提高自己的身体素质。
通过运动可以促进血液在血管里的流动速度，让头脑保持更清醒的状态，每个脏器的血流量也会更加充沛，方便各个脏器更好的工作。
通过运动可以提高个人的肺活量，能够让呼吸加深，所以每一分钟吸氧的氧气量也会增加，而适当的运动也可以增加骨密度，起到预防骨质疏松的状况。
通过运动可以增加胃底部的血液循环总量，让消化系统在消化食物的时候速度更快，而且可以加快新陈代谢，让人体越长的更加顺畅。
但是有时候我们发现一些年轻人在运动后却会出现猝死的情况，让人非常的不解。
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小王今年22岁了，帅气的外表，而且平常非常喜欢运动，所以深受很多女生的喜爱，但是他在一次操场打篮球的时候，却出现了突然晕倒的状况。
医院之后确诊是急性重症病毒性心肌炎导致的，医生说如果再晚一会性命就非常堪忧了。
其实小王在两个月之前曾经出现过反复高烧的现象，医院查出的是病毒性感冒，服用感冒药之后症状也有很好的减轻，没有想到通过运动却差点让自己猝死。
02小小的感冒可以引发猝死？警惕心肌炎
根据相关的数据显示，现在我国成年人每年感冒的次数一般会在2~6次，儿童平均感冒是6~8次，所以感冒在生活中是非常常见的，但是有时候感冒却可能会导致猝死的情况发生，因为有可能是心肌炎导致的。
心肌炎是指心肌细胞受到细菌病毒的感染等各方面的原因出现了心脏炎性的反应，大部分的爆发性心肌炎都是因为感冒引起的。
根据相关的数据统计，有5%的病毒感染者，是因为受到感染的时候对心脏造成伤害而出现了心肌炎。
很多人出现心肌炎之后，一般会被当作普通的感冒来处理，所以，都是出现非常严重的症状，比如心慌胸闷，医院治疗。
但要引起重视的是爆发性心肌炎，起病是非常急的，而且病情特别严重，在短时间内就会导致大片心肌出现坏死的现象，导致心源性休克或者严重的心律失常，死亡率超过了75%。
特别是对于50岁以下的青壮年人来说，就是爆发性心肌炎的高危人群，这些人的自身免疫力比较强，但是在清除病毒的时候，却容易出现爆发性肌炎。
03提示：这些症状可能不是感冒，而是心肌炎
医院心内科副主任汪芳医生提示，心肌炎的原性一般就是感冒感冒的病毒会被人体强大的防御系统消灭，但是有些病毒却可能引发心肌炎的出现。
如果刚开始感冒的时候发烧的时候出现了心脏不适的情况，可能不是心肌炎，但是过了几个星期之后再次出现心脏不适，有可能是心肌炎导致的，心肌炎可能出现的一些症状，还是需要引起重视。
1、发热：心肌炎和其它的炎性疾病一样会出现发烧、发热的情况，而发热的时候体温高度是不一样的，持续时间相对比较长，如果这种疾病没有得到有效的治疗，会出现持续发热。
2、胸痛：心肌炎也会出现胸闷胸痛的现象，胸痛的程度并不是非常严重，特别是心前区会出现刺痛感。
3、心慌：出现钱荒的情况，主要是因为心肌炎会导致心律失常的发生，比如房室传导阻滞等，容易导致心脏搏动的节律出现异常，而且心肌炎的时候心肌收缩率会不断下降，反射性心率会增快，也会导致窦性心动过速。
如果是爆发性的心肌炎，就容易出现恶性心律失常，导致出现关节休克心力衰竭的情况发生，严重的会出现猝死。
4、心衰症状：心衰出现的症状就是体力会不断下降，但适当的活动后也会出现呼吸困难，呼吸急促的现象，左心衰的时候呼吸特别困难，如果保持坐着或者是躺着可以出现很好的缓解，有刺激性的咳嗽会出现粉红色的泡沫样痰，如果是右心衰会导致出现下肢水肿，肝脾肿大。
除了这些症状之外，还有可能会导致出现关节疼痛，全身乏力等一些类似流感的症状，有的人也会出现皮肤瘙痒的情况。
04感冒后，尽量不剧烈运动
在感冒之后尽量不要做剧烈的运动，因为出现感冒是因为自身的免疫力和抵抗力比较弱导致的，所以无法控制病原体出现感染的现象。
如果感冒了之后采取剧烈的运动会增加身体的内耗，增加耗氧量，对身体的免疫力也会造成很大的影响，对自身的脏器功能也会带来破坏。
在剧烈运动的时候会产生大量的热量，导致体温过高对于自身的免疫力会造成一定的损害。
所以在感冒刚恢复期，要避免大量的剧烈运动，应该多休息，感冒之后人体的新陈代谢是比较快的，如果进行剧烈的运动也会导致热量增加，代谢也会更快。