一般肠胃不好的人，消化功能一定也不是很好，总是便秘或者腹泻，营养吸收不好，体质也不会好起来，肠胃对我们身体健康的影响还是很大的，而肠胃不少的表现有很多种，恶心干呕、胃胀气、积食、便秘、总放屁等，有一些问题甚至给我们的生活都带来了很大的困扰，所以我们最好还是要慢慢调节自己的身体问题。肠胃不好的人，常吃“1物”，身体出现2个变化，肠胃消化好吸收！
莓茶蒲公英
对于肠胃不好的人来说，平时可以经常用蒲公英或者是莓茶泡水喝，莓茶是一种白色外表的茶叶，上面的白色物质也正是它最营养的地方，泡水喝可以改善肠胃问题，平时在外面看见蒲公英，也可以带回家做汤或者是直接泡水喝，都是很不错的食物，帮助我们减轻肠胃负担，让肠胃蠕动更加的通畅，肠胃少生病，消化好吸收。
1.改善口臭
很多人都有一个误区，总觉得口臭就是口腔问题，但其实口臭还有一个很大的原因就是肠胃不好，肠道里面有很多的浊气，肠胃的负担太大了以后，对口腔也是有很大的影响的，所以肠胃不好也是导致口臭的重要原因，而口臭是一个阻碍我们正常交流的问题.所以口臭问题一定要改善，平时可以喝一些莓茶或者是茉莉花茶等，帮助我们改善口腔问题，同时帮助肠胃蠕动。
2.放屁不臭
肠胃不好的人，放屁一般会比较臭，这也是因为肠胃消化不好导致的，但是经常放屁还是很影响自己的生活，尤其是在公共场合，放屁难免让人有一点不好意思，所以我们需要调理自己的肠胃，不如经常喝一点清肠道的水，蒲公英泡水喝或者是经常吃红薯就是很不错的选择。
肠胃不好的人，常吃“1物”，身体出现2个变化，肠胃消化好吸收！
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