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TEL：
感冒发烧，吃啥？多少人第一反应都是——
能！发！汗！的！
今天燕儿姐来讲个事：
李先生高烧39度，都说发烧发发汗，好得快。李先生决定用个大招，一口气吃了两碗麻辣烫！医院……
这样发汗哪里不对？
实验这么说——香辣食物会引起呼吸道分泌物增加
报道称，医院将45名健康的男女分成3组各15人，让他们分别喝下冷水、热水和鸡汤。结果，喝鸡汤的一组在鼻黏膜测试上是最快将黏液排出呼吸器官的。报道指出，感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会产生一些病*、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕的作用在于帮助清除这些不良废物。而香辣食物会引起呼吸道分泌物增加。当呼吸道碰到香辣物质时，就会分泌一些黏稠的东西把它们包住，并加强呼吸道表面的纤毛运动，以排出异物。从这个道理上来讲，吃香喝辣可以促进鼻涕或痰液排出，从而帮助感冒痊愈。燕儿姐发现前段时间流行一种说法叫“吃香喝辣也能缩短感冒病程”，就提到了上面这个实验。暂且不探讨这个办法是否因人而异，话说回来，高烧中的李先生为什么发生腹泻呢？西医这么看——感冒时消化系统处于机能减退状态
医院内科主任李向群表示，感冒时，除了呼吸道病*感染外，消化系统也是处于机能减退的状态，再吃排骨汤、猪蹄汤、麻辣烫这类高脂肪或辛辣食品，反而会适得其反。不过，李主任也承认香辣食物能够缓解部分感冒症状。“如果说香辣类的食物能帮助缓解感冒症状，白胡椒确实有一定的药用价值，比如做冬瓜汤，放一些，可以起到发汗退热的作用。”也就是说，你得先考虑考虑自己的消化系统能不能承受得来。生病期间，消化机能本来就不好，你还一口灌两碗麻辣烫，显然不太合适。李主任认为，患病期间主要多饮开水，饮食还是应该选择清淡稀软易于消化吸收的食物。多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、菠菜、冬瓜、丝瓜、*瓜、西红柿、苹果等，减轻消化系统负担。中医这么看——风热感冒、风寒感冒、暑湿感冒要分别对症
医院中医针灸门诊医生介绍，中医把感冒一般分为风热、风寒、暑湿感冒。香辣类的食物有辛温解表的作用，比如姜水有助于祛除风寒感冒患者体内的寒邪。但是以上食物不适用于风热感冒和暑湿感冒的患者，它会加重体内的热邪，反而弄巧成拙。对于风热和暑湿型的感冒，应该清化湿热，解表透邪。明白了吧，感冒饮食还是得以清淡为主，实在嘴馋喝两口麻辣烫的汤得了，不能任性大吃大喝，小心你的肠胃！
推荐感冒8个疗方风寒感冒
发热恶寒，头痛身寒，流涕等。生姜红糖茶：生姜10片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。
姜苏茶：生姜3g，切成细丝，同苏叶3g一同放入杯中，开水冲泡10分钟，代茶饮。紫苏粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。风热感冒
发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、咽痛、目赤。金银花粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。白菜绿豆饮：白菜头1个，洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。暑湿感冒
发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力，纳减欲吐。藿香饮：鲜藿香叶5克，砂糖适量，煎水饮。白萝卜汤：白萝卜克切片，加水煎后趁热温服。
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