寒冷的冬季，每天喝上两杯羊奶，
可以助你度过一个暖暖的冬天。
1、羊奶温和滋补，可补气养血，抵御寒冷。
羊奶属“温补”型食品，尤其适宜秋冬进补。中医认为，羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果，所以冬季常饮羊奶可以起到很好的温补作用，气血足，自然不怕冷。同时，羊奶的营养价值很高，尤其富含易吸收的优质蛋白质、天然乳钙和维生素，高效补充人体所需营养，帮助你的身体抵御寒冷。
2、羊奶性温，符合“胃的脾气”。
胃的脾气是“喜燥不喜寒”，所以天气冷、着凉或吃了含量的食物都会感觉“胃不舒服”，冬天时更应该注意胃的保暖。羊奶属温性食物，可起到“驱寒暖胃”的作用，保护肠胃不受寒气的侵袭。此外，羊奶的自然酸度比牛奶低，有很好的养胃作用，这也正是胃酸偏多的两广地区居民喜欢喝羊奶的重要原因。3、羊奶可修复呼吸道黏膜，预防呼吸道疾病
北方冬天干冷、供暖带来严重的空气污染，南方冬天则湿冷，雾霾较重，所以感冒、咳嗽、上呼吸道感染等呼吸道疾病是冬天的常见病。羊奶中含有上皮细胞生长因子，有助于修复呼吸道黏膜，缓解冬季对呼吸道造成的伤害。A.驱寒储温，让身体暖起来
中医认为，羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果。秋冬常饮羊奶，气血足，自然不怕冷。羊奶的营养价值很高，富含优质蛋白质、天然乳钙和维生素，高效补充人体所需营养，帮助身体消除寒冷。B.促进代谢，增强抵抗力
南北方的冬天各有差异，但雾霾都比较严重，感冒、咳嗽等上呼吸道感染症状，在冬天尤为常见，冬季更是肠胃疾病多发的时节。家里大人感冒咳嗽，不仅影响工作生活，还会传染家中孩子，学生感冒咳嗽更是影响学习效率，令家长心急如焚。羊奶中含有丰富上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、咽喉、血管、肠胃等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒的能力和养护肠胃，减少疾病的发生。羊奶中含有比牛奶更加丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等成分，而且因为脂肪分子小，能被人体直接吸收，其吸收利用率高达90%以上。秋冬如果能每天喝两杯羊奶，很快能够恢复身体健康，增强免疫力，把夏天丢失的都补回来。
C.滋润皮肤，缓解秋冬皮肤干燥
秋冬时节，皮肤易干燥，除了日常的表皮补水，大家也可以通过喝羊奶来增强皮肤活性，当然也可以用鲜羊奶来湿敷，实现由内而外的护肤养颜，缓解皮肤干燥。羊奶中的EGF因子被誉为“美容因子”，是很多护肤品中的必备成分，当然每日喝鲜羊奶能起到更好的效果，女性朋友们赶快get起来~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇