谨以此篇文章可以帮助到更多的身患运动神经元病的人们：
运动神经元疾病（MND），又称为肌萎缩侧索硬化（ALS），是一种神经退化性疾病，好发于40-70岁的中老年人。按照国外4-6/，的患病率，
该病主要侵犯患者的运动神经元系统。一般而言，身体的运动神经元有2大类：一为上运动神经元，一为下运动神经元。运动神经元病患有哪些日常注意事项？
运动神经元的症状有哪些？
上运动神经元发生问题，会產生肌肉僵直，反射增强，临床上表现出来的症状使得患者走路时，一跳一跳的，无法协调。通常出现在手掌、指间的肌肉萎缩，虎口萎缩，慢慢地，恶化到达肩膀、颈部、舌头、吞咽的肌肉萎缩，造成吞咽困难及呼吸衰竭
病因运动神经元病的病因至今不明。5%的病例可能与遗传及基因缺陷有关，另外有部分环境因素，如遗传、重金属如铝中*等，都可能造成运动神经元疾病。
运动神经元病患有哪些日常注意事项（建议）第一、宽容自己
可能患肌萎缩侧索硬化/运动神经元病（ALS/MND）时，你的第一反应可能是震惊和恐惧。
当我们听到如此可怕的消息时，情绪波动是正常的。允许你自己否认，伤心，愤怒，但不要责备你自己。你对自己要宽容。随着疾病的进展，有些不好的感受反复出现是自然和必要的。克服和尽快冷静下来对你非常重要。
第二、多与家庭和朋友相处，多接触其他病友，找机会帮助其他人
1.许多人可能想要帮助但不知道该如何寻求。应尽早坦诚的公开你的疾病并和你的家人及朋友讨论你的处境，这对各方都有好处。
2.你的要求可能包括协助吃饭，跑腿做杂事，做家务或去看电影，说出来让家人和朋友为你安排，要让家人和朋友多参与并习惯于帮助你。为自己建立一个支持网络将对你极有帮助。
3.你能帮助自己的最好方法之一就是帮助其他患ALS的病友。和其他患有ALS的患者交往将会富足你的生活，了解其他病友的情况对疾病有一定的熟悉之后再去采取一定的治疗。
第三、熟悉疾病，掌握你治疗的主动性。
ALS使人感到无助。知识就是力量。这里指学习所有有关疾病的常识，包括辅助治疗及有可能减缓疾病发展的药物以及现在的研究现状，均能帮助你。
一定要确定在了解了疾病本身的特点后，你想要什么结果。要和你当地的神经科医生讨论你的治疗方案。提出疑问，
医院肌萎缩侧索硬化或运动神经元疾病大夫取得取得相应的联系，得到确定，争取条件每三月最多不要超过半年随诊一次。他们对ALS病人采取多学科的处理方式在疾病的每个阶段会对患者有帮助。提供的每种措施大多经过临床验证。利用网络了解疾病常识是一个非常简捷的途径，但需要一定文化水平和鉴别能力。
第四、为你的健康尽你所能，重塑积极的思维方式
① 改善你的饮食，戒烟，练气功，做针灸，得到充足的睡眠，摄取有益的维生素。每一点努力都会从身体和心理上有助于你。
② 和任何一个处于逆境的情况一样，维持积极的态度需要练习，但它值得。积极心态不只会改善片刻的体验，也能改善身体对疾病的抵抗力。你一定要相信，全世界正在进行许多研究，随时有希望有所突破。
第五、做你一直想要做的事物，不要给自己留遗憾，努力停留在曲线之前
1.如果经济条件允许，抓紧和你的家人去国内外旅游，或蹦极，写书，或其他你想做的事，无论是什么，尽管去做吧。因为在数月之内，你可能不能再做这些事
2.当你开始出现走路困难的时候，即使你仍然能走，也要准备一个轮椅。在你体重减轻之前，使用喂食管。3.积极提前采取这些措施，你就会处于主动。听从这一劝告的患者没有人会为提早做这些事物感到遗憾，大多人总是后悔做得太晚。
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