中医认为“肾为先天之本,脾胃为后天生化之源”。
孩子出生以后想要长得好,脾胃的健康情况起到至关重要的作用。
这是因为人体的饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量,共同完成饮食的消化吸收及精微输送。
孩子的脾胃不好会出现哪些健康问题?
丨“内伤脾胃,百病由生”——《脾胃论》
食物经过肠胃的研磨消化后,由脾负责把筛选出来的精华营养,进一步“化”成身体脏腑能够吸收的气,血,津液等物质,运输给全身。
然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等,一不小心可能就会伤及脾胃,引起脾胃虚弱或不和。
对孩子来说,“正气不足”,在很大程度上就相当于是“脾胃之气不足”。
所以,当家里孩子生病时,家长不能总想着靠吃药、打针来治疗,而是需要强壮孩子的脾胃,从根本上提升孩子的正气,提高免疫力。
丨“脾胃一伤,四脏皆无生气”——《慎斋遗书》意思是说脾胃对脏腑功能也有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响脏腑。
1、脾胃不好,首先找上门来的,就是消化系统疾病。
脾胃位于我们的中焦,与我们的消化系统息息相关,脾胃不好会出现积食、腹泻、腹胀、腹痛,消化不良的问题。
2、上呼吸道疾病也与脾胃有关。
脾土生肺金,很多孩子咳嗽很久不好,肺气虚一味止咳不如赶紧把脾胃补起来,脾功能强大了,肺气也会变足。
3、影响孩子的睡眠,阻碍生长发育。
中医有道:“胃不和则卧不安”,孩子睡觉翻来覆去不安稳,也和脾胃不足,消化不良有关。
4、腺样体肥大,扁桃体发炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎等的问题,而且反反复复不易好,多因正气不足,关键还是要补脾胃。
如何调理孩子的脾胃?
脾胃对于我们的健康来说如此重要,那应该如何养护好孩子的脾胃,增强吸收功能,提升孩子的正气呢?
脾胃不好,大致可以分为脾胃阴虚和脾胃虚弱两种,分型调理效果更好。
丨脾胃阴虚型
脾胃阴虚,也就是我们常说的胃强脾弱。
“有些孩子可能胃口很好,不怎么挑食,平时吃得也不少,但就是干吃不长个,甚至还会面色发*、身材瘦小等。”
这就是典型的胃强脾弱。
孩子的胃消化能力很强,然而脾的运化能力弱,食物经过肠胃的消化之后,无法通过脾转化为人体所需要的精微物质,无法被吸收利用。
①睡觉盗汗,汗多湿枕,睡眠差,身体瘦小;
②手脚心热,潮热;
③大便干燥,多天一次大便,或大便呈羊屎蛋状;
④唇色鲜红、脾气大,性格急躁,容易发火,容易多动的孩子;
⑤眼干、口干,舌头很红,苔薄或没有舌苔;
可以使用妙仙堂
1、清补脾次
2、揉板门次
3、揉二马次
4、揉三阴交次
5、揉涌泉次
要注意,脾阴虚体质的孩子,尽量不吃辛辣食物,以及热性的肉类。
丨脾胃虚弱型
小宝宝的脾胃发育尚未完善,如果在后天养护中,饮食不当就会更加损伤脾胃的健康,导致脾胃不和,消化不良等情况。
像我们常见的食欲不振、经常感冒的孩子,大多都是脾胃虚弱引起的。
①头发稀*,肌肉松弛,容易反复感冒;
②长期大便溏泄,不成形,或大便前干后稀;
③怕冷,白天一动就出汗,气喘,四肢无力,少气懒言;
④不爱吃饭,个头矮小,消化不良;
⑤喉咙经常有痰,舌头胖大,周边有齿痕,舌苔白。
可以使用妙仙堂
1、揉外劳宫次
2、清补脾次
3、揉板门次
4、揉足三里次
5、捏脊5次
第1~3遍:只捏。捏到大椎后向上提两下,反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹,直至尾骨;接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......第4~5遍:捏起尾骨的肉向上提一下,然后每捏两下提一下,即一二提,一二提……提到肋骨就不要提了,按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。脾胃调理比较耗时间,最好对照上方症状,判断出孩子到底是什么类型的脾胃不好,选择对应的推拿方,坚持操作一周2~3次。
春节期间,疫情反复,把孩子的脾胃调理好,正气也就足了,抵抗力好了,孩子就不会那么容易生病了。
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