我们生命当中几乎有1/3的时间是花在睡眠上，保持一天充足的睡眠，不仅能够保证第二天的正常工作和生活，也是一种健康的表现。然而现代社会生活节奏快、压力大，很多人的睡眠状况不同程度地受到影响。
失眠的症状有哪些？
很多人以为失眠只是小事，一开始不去重视它，而造成没有及时治疗，使自己整天都沉浸在失眠的困扰中。那么，失眠有哪些具体表现呢？
夜间入睡困难
在平常，正常人在上床后半个小时之内就能入睡，并且能持续5-8个小时，但是大部分的失眠患者入睡比较困难，通常这种入睡困难的失眠被称为“难入性失眠”，这是失眠的症状表现之一。
晨醒太早
晨醒太早是失眠的症状中有一种表现，有这种症状的患者入睡并不困难，但是很早就会醒来，醒来之后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”，多见于中老年人。
睡觉时经常觉醒
睡觉时经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实，睡眠中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际的睡眠时间就会非常的少，会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊，感觉疲惫无力、无精打采。
通常这种失眠的症状称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。
失眠会引发至少四种疾病
肥胖
有研究数据显示，成人睡眠时间越短肥胖和体重增加的风险越高，而且相对于成人来说，儿童睡眠时间少更容易出现肥胖。
高血压
长期失眠会导致高血压风险升高，因为长期失眠的人存在生理性高觉醒的状态，使得交感神经及免疫系统过度激活导致血压的升高。
免疫功能下降
睡眠可增强免疫反应，许多免疫反应在夜间达到高峰，长期的失眠会增加免疫相关炎症的发生概率。
糖尿病
因为失眠会诱导饥饿性低血糖以及饭后胰岛素抵抗，并且让胰岛素分泌高峰不稳定，即使是健康的成人睡眠剥夺后也会使血糖升高，机体对血糖浓度的调节能力受损。
不知道你是否也有失眠的烦恼？今天，小编给大家推荐几位擅长这一方面的医生
吴宝金
福建省膏方研究会会长
任福建省膏方研究会会长、世界中医药联合会名医传承委员会常务理事、中华中医药学会膏方分会常务委员、福州市中医药学会副会长、国家重点图书《清宫膏方精华》编委，拥有三十多年中医药临床经验，十三年膏方研究及应用经验；
综合内科：失眠、胃肠疾病、高血压病、冠心病、糖尿病、高尿酸血症等内科常见病的综合治疗；
妇科：痛经、月经不调、更年期综合征等；
膏方调理：各种慢性疾病、亚健康及术后康复等。
周一、三、四下午；周二、四、日上午
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