从古至今，人们的习惯都一样——到了暑热天，都喜欢贪凉饮冷。古人就有喝冰凉井水的习惯，用井水冰镇西瓜吃那也是常事儿。夏天气温高，身体的毛孔都打开了，是开泄排湿的状态，此时摄入那么多凉的东西，寒湿之气就比平时更容易侵入身体。现代就更不得了，冰箱与空调给我们提供了很多便利，孩子玩得浑身大汗，马上进入空调房，然后冰镇饮料一口灌下去，寒湿直接进入了脾胃。问题最大的就是空调了。夏天，体内的一些湿气本来可以通过汗液排出，此时如果直接进入开着冷气的室内，毛孔就会被寒气闭住，湿气就被阻滞在了体内，于是体内寒湿的格局就形成了。实际上，我在夏天遇到的感冒患者，绝大多数都是因为空调引起的。如果实在是感觉热，必须用空调，在进入空调的房间前，务必让孩子先缓一缓，把身上的汗散散，在一个过渡的环境先停留一下。大家想想，在冬天，我们从温暖的房间走到寒冷的室外，难道会一身汗地出去吗？不会，那很容易感冒的。我们会先散散汗，让自己的汗收了，然后再出去。这和进空调房是一个道理。再者，尽量早上不要吹空调，因为早上是阳气升发的时候，尽量让身体出出汗，既能散热，又能排湿。最近几年，全国很多地方湿气偏重，经常是雾气蒙蒙的。人就容易患上寒湿和暑湿两种感冒。一般天冷的时候会有寒湿，天热的时候会有暑湿，但现在因为空调、冷气使用太多，人们又习惯喝冷饮，所以患寒湿感冒的人比患暑湿感冒的人多。寒湿聚在上焦，则会使人心烦、头昏、头痛；伤于脾胃（中焦）,则会感觉胸闷、腹胀，或呕或吐；伤于下焦则会引发便便溏或泄泻。如果你的孩子长期处在雾霾重、日光少的湿气候环境中，最容易得的就是感冒、发烧。而这种由寒湿引起的感冒，主要症状是上吐下泻，同时伴有发烧。受湿引起的胃肠型感冒的治法在对付寒湿感冒的时候，中医会用到一味中成药——霍香正气散。一般来说，霍香正气散可以治疗寒湿感冒引起的头痛身重、呕吐恶心、泄泻肠鸣、纳谷不香、口中黏腻、胸膈满闷、脘腹胀痛等症状。
此药有几种剂型，这里，我给大家简单介绍一下。
霍香正气水
由水煮及酒浸制而成，对呕吐、头痛等上焦症状的人效果比较明显。我一般推荐孩子服用霍香正气水，因为水剂起效主要在上焦。服用时可先将药水倒在杯中，再冲入约30毫升的热水趁热饮服，10分钟后再饮1杯热水。服后要避风，让孩子身体微微出汗。另外，服药时要忌食生冷、荤腥、油腻、酸辣等食物。
霍香正气丸
此药最常用的剂型，是散剂的变形，尤其是水丸，效果很好。一般的感冒都可以用，如果腹泻明显，我更推荐使用这个剂型。因为丸剂溶化得慢，药效持久，更容易到达肠胃，对中、下焦的症状效果更好。
寒湿引起的感冒，可以用霍香正气丸来治。暑湿引起的感冒，比如在特别热的桑拿天出现的感冒，如果同时有舌苔白腻、满布，头身困倦，脾胃胀满的症状，则可以用三仁汤（三仁汤的方子由杏仁、滑石白蔻仁、生薏仁、法半夏、厚朴、通草、竹叶组成，具体用药分量比例可以请附近医生帮助确定）等方子来调治。如果您无法判断孩子的感冒是哪种类型，可以让医生帮助分析一下。古代的经典方子都是医者经过千锤百炼而来，所以只要对症，效果是非常好的。一本正经的小磊