脾胃虚百病生
-菊姐-
宝宝体质调理师
20年中医育儿
天然食疗推行者
大家好，我是有3个孩子的菊姐，并且有20多年的中医育儿经验哦！我一直坚持并擅长用天然食疗的方法去帮助孩子解决感冒咳嗽发烧这些小问题。
我在中医馆里面给孩子们面诊，出体质调理的方子，面对很多孩子反复感冒咳嗽发烧，我心里特别不是滋味。我的3个孩子的体质从小被我调理的很好，所以现在真的很好养，一年到头都不会生病的，而且个子很高。
对于孩子的体质调理，我确实有自己的一套方法，我经常说的这个宝宝的百病食疗方，每一个都是简单高效的。很多家长都给孩子们用过的，反馈都特别好。体质调理并不难，只需要调理好孩子的脾胃就行了。
脾胃虚则百病生，脾胃好了，抵抗力也会增强的，自然就不会经常反复感冒咳嗽发烧的。解决孩子的日常小病小痛，跟菊姐一起来学习，真的可以不用吃药打针的，吃药打针太寒凉啦~
食疗方步骤
芋头洗净，去皮，取克，切块；PS：购买的芋头很大，用不完，取克即可
南瓜去皮、去瓢，去籽，洗净，切块；
干贝浸泡、白果去壳、芋头切块、南瓜切块，所以食材准备好；
把南瓜块、芋头块，放入瓦煲、再加入浸泡沥干水的干贝、去壳洗净的白果；
倒入适量的清水或浓汤、油、鸡粉，盖上盖子煮沸之后改中小火煲30分钟；
煲好后，放盐、香葱拌均即可
美味出炉
药食同源：
芋头与南瓜皆具有益胃健脾、润肠通便、补中益肝肾等功效，且富含蛋白质、维生素A、B、C以及膳食纤维等等。
此汤具有补中益气、润肠补虚、润肠通便、健脑益智、消炎止痛、化痰止喘的功效。
对症下方：
此方除了易过敏体质的孩子不能食用，大多数的孩子都是可以食用的，能够帮助孩子润肠胃，尤其针对爱吃肉的、易上火、积食便秘的孩子食用。
体质调理
再贵的药是无法给孩子一个好体质的，长期反复的一个生病，只会让孩子的体质越来越差。所以家长们一定要注重给孩子们调理脾胃，调理出一个好体质。
我20多年来，也是积累了自己的一套百病百病食疗方的，有上百个简单高效的食疗方，已经帮助了上万个宝宝调理好了脾胃，我真的非常的开心。
但我知道这远远不够，还有特别多的孩子生病的时候，处于水深火热之中，所以我每天无偿分享这些好的食疗调理方子。
~快来一起学习吧~
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