西瓜是夏季最受欢迎的水果，但是，夏天吃西瓜有很多讲究，不能空腹吃、感冒不能吃、口腔溃疡不能吃，下面我们来看看夏天吃西瓜十大讲究。
空腹不能吃西瓜
从咱们中医讲，西瓜性干寒，水分比较多，空腹吃了以后，会使胃液稀释，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是容易影响胃肠的蠕动，所以不宜空腹吃。
妊娠初期的孕产妇是不能吃西瓜的
西瓜是属于一种寒凉性食物，对于妊娠初期的女性来说，过量的西瓜，则有可能会引起滑胎的危险，由其是妊娠前三个月的时候，尽量不能吃。
口腔溃疡者不能吃西瓜
口腔疾病本身就是属于阴虚和内热引起的疾病，但是生活中一些口腔溃疡患者由于疾病的关系，认为只有吃点西瓜水，才能给口腔带来凉爽的感觉，事实上口腔溃疡者吃西瓜，会使得其复原所需要的水分被过多的排出来，会加重阴虚，使得口腔溃疡的疾病加重，不利于康复。
糖尿病病人不能吃西瓜
西瓜也是一种含糖量相对多的水果，同时其碳水化合物的含量也是相当高的，糖尿病病人如果吃得过多的话，会加重病情。
肾功能不全者尽量不要吃西瓜
肾功能不全者本身就会有水肿的问题，而吃西瓜会加重水肿的问题，同时还会诱发心力衰竭的问题。
变质的西瓜不能吃
西瓜变质后一定不能吃，吃的话，容易引起肠胃疾病。闽南就有句“日吃西瓜，半夜后症”的问题。
冰镇里拿出来的西瓜不能吃太多
西瓜本身就是属于一种寒凉性的水果，所以如果放在冰箱时间过长的话，对肠胃，脾功能都会造成影响。
胃功能疾病者不能吃西瓜
日常吃西瓜，可能会引起腹泻的问题，比如说胃溃疡患者来说，如果吃的话，会引起胃穿孔的问题。所以对于有肠胃方面疾病的患者最好不要吃西瓜。
感冒初期不能吃西瓜
很多人在感冒的时候，想吃西瓜，事实上吃了西瓜之后就会加重感冒的症状，会引起高热口渴，尿*，刺痛等问题。中医认为不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期的时候都是不能吃的。
吃西瓜不能贪多
西瓜吃得过多会引起脾利湿，消化不良，腹胀腹泻，食欲不振等问题。
我院营养膳食科营养师郭晨认为吃西瓜一则会冲淡胃液，影响胃酸分泌，二则会加重脾胃湿阻，引起胃扩张等问题所以吃西瓜最好适量。尤其是对于老年人，小孩来说，脾胃功能虚弱，或者脾胃功能衰退，都要控制用量。
吃西瓜有很多讲究，只有健康的吃法，才能更好的促进防暑，解暑的作用，其实日常在吃很多水果的时候也都是有很多讲究的。例如荔枝，龙眼，樱桃都是属于温热性的食物，如果吃多了会引起上火的问题，尤其是对于实热体质的人，由于代谢过于旺盛，产生的热量会更多，经常吃会引起口干舌燥，脸色潮红。而梨，西瓜，芒果，香蕉等则是属于凉性水果，吃多了容易加重阴虚的问题，所以也不利于多吃。因此在吃水果的时候最好看下自己是属于什么体质的，然后再根据不同的体质，选择相应的水果。
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