一个成年人均匀每年患五次伤风。有医师说，靠药物抵制伤风并非善事，由于伤风是人体肃清呼吸废物的一种天然法子。英国《自力报》近期先容了不必药治伤风的几个法子：①吸热气，将滚水浸泡的毛巾放在鼻子相近，吸热气，假若再滴上几滴植物油，比方桉树油，病症会轻不少；②喝热饮，医师意见喝加蜂蜜、姜的热滚水和鲜柠檬汁；③多苏息，惟独就寝才具让人体获得修理；④勤漱口，漱口也许短暂缓和咽喉痛。做法是在滚水中加之一勺盐，天天漱四次。⑤加枕头，垫高枕头就寝，鼻腔内的粘液就会成功排出去。