1.梨
梨是民間止咳用的至多的一種瓜果，有生津止渴、清熱止咳的工效。梨營養豐富，能够革新呼吸系統和肺性能。西醫探索發現，經常吃梨的人患伤风的幾率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克炊事纖維，可滿足人體逐日對炊事纖維须要量的40%，這些纖維素可幫助低沉體內膽固醇含量。
2.甘蔗
甘蔗是瓜果中独一的莖用瓜果，也是瓜果中含纖維(包罗非炊事纖維)至多的一種瓜果。甘蔗含糖量高，漿汁甘美，被稱為「糖水倉庫」，能够給食用者帶來甘甜的享福，並供给相當多的熱量和營養。
3.檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具备清熱解*，預防伤风的效用。
檸檬灵验對抗伤风病*，特为是伤风早期最適合飲用熱檸檬水，治療成绩很好。
4.荸薺
荸薺是寒性食品，有清熱瀉火的杰出工效，既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具备涼血解*、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等工效。中華中醫藥學會醫學博士莊乾竹示意，對於剛發燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的工效，屡屡吃10個左右便可。
5.文旦
文旦性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，能够化痰、止咳、益肺，對治療伤风无益。但文旦性寒，不宜過量食用。
6.柑桔類瓜果
維生素C有抗氧化和晋升機體免疫力的工效，倘使伤风患者天天攝取大批的維生素C，可減輕伤风症狀，縮短病程。草莓與柑桔能夠生津止渴、利咽止咳並富含維生素C，天天只要食用五六顆草莓也许一個柑桔就能够滿足人體一天所需的維生素C。
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